РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

24.01.2018 г.
В штабе АТО первый раз за долгое время сообщили хорошие вести
Новости Украины: О Чем говорил Порошенко с Волкером
"Горячий для РФ Март приближается": Утренние новости от Пономаря

23.01.2018 г.
Tesla построит первое в Новой Зеландии хранилище электроэнергии
Google бесплатно подготовит 10 тысяч человек к работе в IT
На Филиппинах проснулся самый активный вулкан (ВИДЕО)
ПАСЕ потребовала от России отказаться от признания паспортов "ДНР"
Компания "Авиалинии Антонова" открыла офис в Хьюстоне
Ради комфорта представителей РФ на заседание комитета ПАСЕ пустили лишь одного члена украинской делегации, - Геращенко
В Сети показали фото памятника «российским добровольцам» в Сирии
The Daily Beast: Российского генерала убили из-за досье на Трампа?
Космос: В 2021 году через инверсию полюсов произойдет конец света
Хорошие новости: В стране резко выросло производство компьютеров
Ученые нашли останки динозавра с радужным оперением
Ученые начали поиски гробницы супруги Тутанхамона
Доллару дали подешеветь, но надолго ли?
Сенсационно: расшифровали календарь кумранской секты
Историк утер нос пропагандисту Кремля
Почему владельцы собак счастливее других
Ученые рассказали, как часто нужен интим в вашем возрасте
Вице-спикер Госдумы РФ заявил в ПАСЕ, что в случае войны Россия уже захватила бы Украину
Видеофакт: теленок научился ходить на двух ногах (ВИДЕО)
О чем говорили Порошенко и Генсек НАТО
Пенсии россиян вложат в нефтяную промышленность Саудовской Аравии, - СМИ
Солнце готовит для Земли катастрофу
"Слоны" Захарченко и человек-ворд из Луганска: Журналист колко высмеял лидеров боевиков
Глава Procter&Gamble высказался о флешмобе с поеданием Tide Pods
Facebook изобрел новую единицу времени - флик
Американская разведка назвала имя человека, который создаст проблемы Путину
Верблюдов лишили права на участие в конкурсе красоты из-за ботокса
"Объявление войны": В России забили тревогу из-за санкций США
В семи областях Украины объявлено штормовое предупреждение
Разведка сообщила, как оккупанты запугивают жителей ОРДЛО "уничтожением населения Донбасса"
Россиянам не покажут кинокомедию Смерть Сталина
Пока РФ грозит – американских истребителей в Европе становится все больше, - "Злой одессит"
Google, Facebook и SAP инвестируют в развитие технологий искусственного интеллекта во Франции
"Переговоры с целью проверить российскую позицию по Украине", - The Wall Street Journal
Что такое Давос и почему там будет выступать Трамп, - ИноСМИ
Из Польши опять выгоняют украинцев
Стало известно, о чем говорили Волкер и Муженко
Украинским родителям приготовили новый удар по кошельку
Дэвид Хэй намерен драться за титул чемпиона мира – промоутер
Последние новости: Украина поднялась в рейтинге лучших стран
Адептов Гитлера задержали в Польше
"Приятные" перемены: Источники рассказали, чем "осчастливит" Путин россиян в свой следующий срок
Ученый рассказал о звонке Ноя сыну по допотопному мобильному телефону
Facebook будет бороться с пропагандой из РФ
На Донбассе нетрезвый "ихтамнет" с ножом угрожал ОБСЕ
Есть ряд неприятных признаков: Фельгенгауэр рассказал о большой войне на Донбассе
США первыми в мире запустили ракету Electron нового класса (ВИДЕО)
В Крыму воды нет, решения проблемы у оккупантов нет, - крымский экономист
Бой с Джошуа будет, и он понравится всем фанатам бокса, - Усик
Президент запустил процесс обновления состава ЦИК
Золото набирает обороты
Финансовые резервы РФ истощаются: Путина ожидает жесткий год, - американская разведка
"Они постепенно дозреют": Разведчик рассказал о жизни России после Путина и назвал сроки
Поддельная батарея от iPhone взорвалась во рту китайца (ВИДЕО)
В Матче звезд НБА игроки сменят традиционную форму
В России захотели, чтобы Украина оплатила российские взносы в ПАСЕ
Что может изменить форум в Давосе для Украины
Все новости »

ТОП-9 основных факторов работоспособности

Здоровье, 05.02.2013
 
Печать Отправить на почту

 

 

— С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко, информирует news.eizvestia.com.

— С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной — одновременно — с запоминанием и аналитикой.

— С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

— С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.

— С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.

— С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.

— С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.

— С 23.00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.

— С 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию.


По материалам UAINFO

В данный момент Вы читаете новость "ТОП-9 основных факторов работоспособности". Вас также, возможно, заинтересуют другие последние новости Украины и мира на eizvestia.com






Здоровье

Рейтинг новостей

В киевском супермаркете произошел кровавый конфликт (ВИДЕО) (5277)

Есть ряд неприятных признаков: Фельгенгауэр рассказал о большой войне на Донбассе (2835)

У меня потери: СБУ опубликовала аудио разговора главаря наемников ЧВК "Вагнер" с российским генералом (АУДИО) (2785)

В уманском дендропарке в мучениях погиб ребенок (ФОТО) (2674)

Стало відомо, як ФСБ почала керувати "Лабораторією Касперського" (2554)

Стало известно о подготовке России к войне против Украины и Запада, - Александр Хара (2499)

Tesla Semi впервые «засветился» на обычной городской дороге (ВИДЕО) (2387)

Курс биткоина 23 января рухнул (2331)

"Всеобщая мобилизация": В ОРДЛО боевики принудительно набирают 16-летних детей (ФОТО) (2285)

В Крыму воды нет, решения проблемы у оккупантов нет, - крымский экономист (2269)

Украинским родителям приготовили новый удар по кошельку (2218)

Родина тебя бросила, сынок: Как в Украине оккупанта Малого спасали, - Лариса Волошина (2118)

iPhone X: Apple останавливает производство флагманских смартфонов (2118)

Пентагон распродает излишки вертолетов AH-1W Super Cobra - Украине надо? - Злой одессит (2107)

Американская разведка назвала имя человека, который создаст проблемы Путину (2065)


Последние новости «I» в соцсетях

  

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...
bigmir)net TOP 100

Экономические известия

Ежедневная деловая газета

Украинский бизнес портал

Электронный деловой журнал

Статус

Еженедельный деловой журнал