РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

24.01.2018 г.
Бой с Джошуа будет самым легким в моей жизни, - Фьюри
Россия в бешенстве: МОК запретил проносить на трибуны российский флаг
В городке Вилково Одесской области жители уже седьмые сутки остаются без света и тепла
Отказ от закупок российского газа - «выстрел себе в ногу», - Коболев
Украинский самолет АН-124 "Руслан"перевез спутник весом в 23 тонны
Из-за налоговой реформы Трампа Disney заплатит сотрудникам по $1000 премии, а Verizon выдаст по 50 акций
Гривна - самая недооцененная валюта, - The Economist
В КГГА и в дальнейшем будут поддерживать приют для животных "SOS"
Новости мира: Германию призвали прекратить экспорт оружия в Турцию после нападения на курдов
Две девушки погибли во время переправы на лодке через Южный Буг
В Днепропетровской области сотрудница полиции назначила преступнику свидание, чтобы задержать его
Экс вице-президент США рассказал, как "убирал" генпрокурора Украины
Конфликтов не избежать: что будет с недвижимостью после освобождения Донбасса
Около половины безработных украинцев имеют высшее образование
Миротворцы на Донбассе – это хорватский сценарий, - мнение
Ожирение имеет признаками инфекционного заболевания
Euronews вляпался в скандал из-за Крыма
Усиление санкций равносильно объявлению войны, - российский банкир
«Золотой век» России в ТОП-3 экспортеров оружия подходит к концу?
В Карпатах сохранится 3-й уровень лавинной опасности
Не поняли шутку? Российский дизайнер спровоцировала международный скандал
Литовская овца родила рекордное количество ягнят
Курс биткоина 24 января незначительно вырос
Порошенко провел встречу с Волкером
Никакого русского: Латвия переведет обучение всех школ на государственный язык
Илон Маск на 10 лет отказался от зарплаты
Тиллерсон возложил ответственность за все химатаки в Сирии на Россию
Мировой либеральный порядок болен, - Financial Times
Певец MONATIK снялся в рекламе российского мобильного оператора
В России заблокировали сайт с расследованием о незадекларированной недвижимости главы ФСБ
Спасатели освободили из снежного плена полтысячи людей
Павел Казарин: Одни катят этот мир, другие бегут рядом и кричат: “Боже, куда же он катится”
Сегодня в Украине без осадков, температура до -17°
Сможет ли Порошенко покорить Давос, - мнение
Курс доллара на черном рынке начал идти вниз
Наводнение в Париже
У Путина есть два повода мстить Украине, - Киселев
В США мужчина при аресте покусал полицейскую собаку
В Италии выпало рекордное количество снежных осадков в течение последних дней
Украинским аграриям правительство обещает несколько миллиардов
Умерла писательница-фантаст Урсула Ле Гуин
В приграничных районах Китая появится новая "Великая стена"
Ситуация отслеживается. Почему Украина не будет рассматриваться потенциальным кандидатом в НАТО
В США приоткрыли тайну нового ядерного оружия. В РФ - паникуют
Маломуж указал на проблемы с громким законом по Донбассу
Помогаем своему убийце? Почему украинцы за свой счет обеспечивают "ЛНР" водой?
Не угомонится: Венгрия разразилась новыми угрозами в адрес Украины
В том числе и Запорожье: в РФ предъявили претензии на три украинских города (ВИДЕО)
"Лжец": В РФ смельчак на глазах у людей разрисовал портрет Путина (ВИДЕО)
В штабе АТО первый раз за долгое время сообщили хорошие вести
Новости Украины: О Чем говорил Порошенко с Волкером
"Горячий для РФ Март приближается": Утренние новости от Пономаря

23.01.2018 г.
Tesla построит первое в Новой Зеландии хранилище электроэнергии
Google бесплатно подготовит 10 тысяч человек к работе в IT
На Филиппинах проснулся самый активный вулкан (ВИДЕО)
ПАСЕ потребовала от России отказаться от признания паспортов "ДНР"
Компания "Авиалинии Антонова" открыла офис в Хьюстоне
Ради комфорта представителей РФ на заседание комитета ПАСЕ пустили лишь одного члена украинской делегации, - Геращенко
В Сети показали фото памятника «российским добровольцам» в Сирии
The Daily Beast: Российского генерала убили из-за досье на Трампа?
Все новости »

Сон влияет на здоровье сердца

Здоровье, 22.02.2013
 
Печать Отправить на почту

 

 

Здоровье сердца зависит от сна

Большинство людей знают, как важно для здоровья сердца следить за уровнем кровяного давления и холестерина, выполнять физические упражнения, ограничить алкоголь и поддерживать здоровый вес. Но плохой сон может быть как независимым фактором риска болезней сердца, информирует news.eizvestia.com.

Некоторые эксперты полагают, что необходимое количество сна хорошего качества является наиболее важным контролируемым фактором риска для сердечных профилактики заболеваний. Доктор Уильям Колер, медицинский директор Института сна во Флориде и представитель Американской академии медицины сна, считает, что хороший сон – ключевой фактор здоровья сердечнососудистой системы.

Наше тело остается в напряженном состоянии, как будто оно находится постоянно в состоянии повышенной готовности. Это запускает каскад нездоровых метаболических изменений и системного воспаления, что повышает кровяное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови. «Недостаток сна или плохой сон может привести к повышению кровяного давления, содержания сахара в крови, повысить уровень холестерина – а это все вещи, которые влияют на сердце» – говорит Уильям Колер.

Плохой сон также связывают с раком, депрессией, расстройствами пищеварения и другими малоприятными состояниями. Человек в среднем нуждается в 8–часовом и крепком сне каждые сутки.

По материалам zdravoe.com

В данный момент Вы читаете новость "Сон влияет на здоровье сердца". Вас также, возможно, заинтересуют другие последние новости Украины и мира на eizvestia.com






Здоровье

Ученые рассказали, как часто нужен интим в вашем возрасте (2065)

Ученые рассказали, как снизить уровень холестерина без таблеток (1945)

Ученые доказали, что микроволновки опасны для человечества (1473)

Ученые признали опасной целую группу лекарств (1312)

Невероятное видео: ученые показали «путешествие» мысли в мозгу (1230)

«Врачи не верили, что все обойдется»: записки украинки, выжившей после кори, «взорвали» Сеть (1177)

Медики рассказали о страшных последствиях утренней головной боли (967)

Вспышка дифтерии придет в Украину внезапно, - инфекционист (639)

В США тестируют универсальный анализ крови на рак (436)

МОЗ: В каких случаях вакцинироваться против кори противопоказано (332)

Wall Street Journal: В Китае проводятся масштабные эксперименты с человеческой ДНК (311)

Ожирение имеет признаками инфекционного заболевания (173)

За две недели 2018 года корью в Украине заболели 1285 взрослых и детей (81)

Рейтинг новостей

В том числе и Запорожье: в РФ предъявили претензии на три украинских города (ВИДЕО) (14384)

Есть ряд неприятных признаков: Фельгенгауэр рассказал о большой войне на Донбассе (3039)

Американская разведка назвала имя человека, который создаст проблемы Путину (2728)

Украинским родителям приготовили новый удар по кошельку (2698)

Историк утер нос пропагандисту Кремля (2561)

В Крыму воды нет, решения проблемы у оккупантов нет, - крымский экономист (2505)

В штабе АТО первый раз за долгое время сообщили хорошие вести (2433)

"Объявление войны": В России забили тревогу из-за санкций США (2194)

"Они постепенно дозреют": Разведчик рассказал о жизни России после Путина и назвал сроки (2090)

Не поняли шутку? Российский дизайнер спровоцировала международный скандал (2055)

Ученые рассказали, как часто нужен интим в вашем возрасте (2053)

Социологи объяснили вред сожительства с женщиной (2036)

Финансовые резервы РФ истощаются: Путина ожидает жесткий год, - американская разведка (1910)

The Daily Beast: Российского генерала убили из-за досье на Трампа? (1748)

У Путина есть два повода мстить Украине, - Киселев (1552)


Последние новости «I» в соцсетях

  

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...
bigmir)net TOP 100

Экономические известия

Ежедневная деловая газета

Украинский бизнес портал

Электронный деловой журнал

Статус

Еженедельный деловой журнал