РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

17.01.2018 г.
Киевский университет имени Шевченко отменил стационарные занятия до весны
Петиция о закрытии киевских школ на карантин собрала 10737 подписей
Некоторые депутаты пытаются дискредитировать законопроект о деоккупации Донбасса, - Дмитрий Тымчук
17 января прогнозируется существенное осложнение погодных условий
Дело о тортах: "Киевхлеб" не смог выиграть у Roshen
Российский политолог раскрыл хитрый план Путина по преемнику Медведева
Движение вперед: Украина нашла сильного партнера на мировом рынке
У Украины появился еще один союзник в Европе
Боевики продолжают срывать перемирие
"Был голоден": Туристы засекли Киву на Бали, поедающего руками из тарелки (ВИДЕО)
Странный танец Луценко с собакой. Соцсети озадачены
В ООН объявили Украину своим приоритетом
Последние новости: В Чехии сделали важное заявление по Крыму
Военный эксперт рассказал, какую игру США ведут с КНДР
Медик поведал о состоянии здоровья Трампа
РФ отсекает эти регионы Донбасса, - Мирослав Гай
НАТО ближе и "немного витрины": Утренние новости Олега Пономаря
Это не хорошо: В США ответили на дерзкий военный шаг России в Крыму

16.01.2018 г.
США предоставят летальное оружие Украине бесплатно, - посол США
«Дочка» «Роскосмоса» опубликовала доклад о лунной миссии СССР
«Газпром» передумал признавать решение Стокгольмского арбитража
Украинские работники привезли корь в Польшу
Биткоин — пузырь. Он нанесет вред мировой экономике, - Citibank
Закон о реинтеграции Донбасса дает неограниченные полномочия СБУ по всей стране, - Мустафа Найем
"Кремлевский доклад" о новых санкциях будет обнародован 29 января, - посол США в РФ
Илья Пономарев: Сидите лучше в России
Космос: Обычные люди открыли 200 новых планет
Этот фанат Путина хочет управлять Италией, - ИноСМИ
Банкиры рассказали, что удержало доллар и чего ждать в ближайшее время
В США взялись за разработку нового ядерного оружия
Российский журналист рассказало реакции российских олигархов на санкции
Комаровский заявил, что после кори придет еще более серьезная инфекция
Шухевич уверен в желании Польши вместе с Россией поделить Украину
Синоптики предупреждают водителей: в Украину идут сильные снегопады
В Казахстане выпал черный снег (ВИДЕО)
Известный "киборг" рассказал о главной проблеме украинцев
Сбережения россиян утекают под матрасы, - СМИ
Ученые рассказали, к чему приведет глобальное потепление через 25 лет
Задержали киевлян, которые распространяли детскую порнографию
Туроператоров в Украине заставят увеличить гарантии
На Байкале ситуация критическая, - ученые
Полет доллара: Каким будет курс доллара в ближайшее время
Подготовка к новой большой войне: Кремль уходит в тень, - военный эксперт
Экспорт электроэнергии из Украины растет, - "Злой одессит"
В британской тюрьме увидели призрака (ВИДЕО)
Киевсовет обещает рассмотреть вопрос о закрытии столичных школ на карантин
Олег Винник и Леся Украинка: ТОП-20 самых популярных запросов в Википедии
Украинские ученые окрыли в Антарктике новые виды животных (ФОТО)
Американцы бесплатно предоставят Украине оборонительное оружие, - посол
В Харьковской области начинается та же история, которая раскручивалась на Донбассе, - Казанский
Бизнес ожидает обесценивания гривни, — НБУ
Новый интернет-хит: Собаки «запретили» мужчине выбрасывать новогоднюю елку (ВИДЕО)
Рада перенесла рассмотрение законопроекта о реинтеграции Донбасса
В США подготовили законопроект о санкциях против России
В Киеве провели прямую трансляцию утилизации главной елки страны (ВИДЕО)
Как вырос дефицит внешней торговли Украины
Как может измениться поведение Путина после победы на выборах, - аналитик
Олигарх Червоненко не может расплатиться за топливо с WOG
Новости технологий: ВКонтакте и Yandex лидируют в рейтинге самых посещаемых сайтов в Украине
Наиболее эффективный нардеп назвал ТОП-7 достижений 2-го полугодия 2017 года
Все новости »

Медики рассказали, как защититься от сезонных заболеваний

Здоровье, 09.11.2017
 
Печать Отправить на почту

 

 

Иммунная система призвана бороться с болезнетворными микроорганизмами, поступающими в организм человека из вне. Но если она ослаблена, то вирусы и бактерии быстро распространяются по тканям, клеткам и органам, в результате чего человек заболевает.

Медики уверенны, что иммунитет можно сделать сильным и крепким, за счет чего человек вообще не будет болеть. Помочь в этом ему могут правильное питание и здоровый образ жизни в целом, информирует news.eizvestia.com.

Эти «враги» иммунной системы эффективно ослабляют ее и сокращают производство новых защитных клеток:

1. Вредные привычки. Никотин, смолы и другие вещества в составе табака, а также алкоголь — это все яды и токсины, которые негативно воздействуют на иммунную систему и заставляют ее тратить все свои силы на борьбу с ними.

2. Неправильное питание. Недостаток витаминов и переизбыток канцерогенных веществ, консервантов и прочих химических соединений в пище, употребляемой человеком, в буквальном смысле истребляют иммунные клетки.

3. Малоактивный образ жизни. Движение — это жизнь и «тренировка» всех мышц организма, а соответственно и иммунитета. Получается, при отсутствии физических нагрузок страдает не только позвоночник, фигура, мозг, но и иммунная система, ведь клетки не обогащаются кислородом и другими питательными веществами.

4. Стрессы. Влияние стрессов на организм выражается в выделении гормона кортизола, который способствует ухудшению работы иммунной системы.

5. Физическое перенапряжение. Много трудиться и истощать свой организм нельзя, в данном случае может пострадать не только иммунитет.

6. Лишний вес и ожирение. Человек, страдающий от ожирения, априори не может быть здоров. Свой иммунитет он ослабляет тем, что неправильно питается и ведет сидячий образ жизни.

7. Бесконтрольный прием лекарственных препаратов. Многие люди сами себе «назначают» лечение от того или иного заболевание, которое они сами же и диагностировали. В результате этого угнетается функциональность иммунной системы.

Исключите из жизни всех «врагов» иммунитета и оставайтесь здоровыми даже тогда, когда всех подкашивают сезонные вирусы.


В данный момент Вы читаете новость "Медики рассказали, как защититься от сезонных заболеваний". Вас также, возможно, заинтересуют другие последние новости Украины и мира на eizvestia.com



Аналитика


Надолго ли безвиз? 17 января, 08:39


Здоровье

Доктор Комаровский назвал главные причины возникновения эпидемии кори (ВИДЕО) (2251)

Мужское здоровье: От каких продуктов сильному полу лучше оказаться (1785)

3 главных мифа о кофеине, которые нужно забыть навсегда (1566)

Почему чай может быть вреден для здоровья: 6 причин (1416)

Полезные знания: Как разный алкоголь влияет на организм (1309)

Что следует делать для долгой жизни, - ученые (1285)

Медицинский прорыв: Ученые открыли дистанционный метод лечения рака (784)

Комаровский заявил, что после кори придет еще более серьезная инфекция (729)

Чем грозит организму соль: ученые показали главную опасность (722)

Ученые объяснили высокую продолжительность жизни у женщин (685)

Медики узнали, почему люди толстеют зимой (565)

Супрун сделала важное заявление о кори в Украине (462)

Ученые назвали опасность диетических продуктов с почти полным отсутствием жира (451)

МОЗ определило самые частые психические заболевания в Украине (415)

Когда закончится вспышка кори: Ситуация в Украине (389)

Рейтинг новостей

"Был голоден": Туристы засекли Киву на Бали, поедающего руками из тарелки (ВИДЕО) (7817)

В Харьковской области начинается та же история, которая раскручивалась на Донбассе, - Казанский (3934)

Логическое завершение эпопеи с отключением украинской мобильной связи в ОРДЛО (3102)

РФ отсекает эти регионы Донбасса, - Мирослав Гай (2970)

"Мы не крепостные": в "ДНР" растет волна возмущения запретом на выезд в Украину (2726)

"Моторошно": у в'язниці Британії привида зняли на відео (ВІДЕО) (2536)

Подготовка к новой большой войне: Кремль уходит в тень, - военный эксперт (2478)

Кремлевские пропагандисты готовятся к штыковым атакам, - Аnti-colorados (2415)

Instagram: новой звездой соцсети стала маленькая жительница Эстонии (ФОТО) (2393)

Доктор Комаровский назвал главные причины возникновения эпидемии кори (ВИДЕО) (2256)

Илья Пономарев: Сидите лучше в России (2244)

Плата за амбиции: Россия отброшена на десятилетие назад (2106)

Российский журналист рассказало реакции российских олигархов на санкции (1899)

В Україні успішно випробували оновлену ракетну зброю (1861)

В Кремле все еще остается надежда, - российский публицист (1764)


Последние новости «I» в соцсетях

  

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...
bigmir)net TOP 100

Экономические известия

Ежедневная деловая газета

Украинский бизнес портал

Электронный деловой журнал

Статус

Еженедельный деловой журнал