РусУкр
17.12.2017 г.
Эксперт рассказал о "сюрпризах" избирательной кампании Путина
Компания GoPro опубликовала видео с лучшими кадрами, снятыми в 2017 году
На черном рынке курс доллара пересек отметку в 28 грн
Анонимный Bitcoin-миллионер начал раздавать деньги
Лидер ультраправых Марин Ле Пен пожелала удачи Путину и развала Евросоюзу
Новости Украины: в Киеве начался марш "За импичмент" (онлайн-трансляция)
SpaceX впервые запустил вместе уже летавшие Dragon и Falcon 9
"Язык начал отниматься": постпред Украины при ООН рассказал о реакции России на выступление Климкина
Президент Украины посетит Португалию с официальным визитом впервые с 2008 года
Почему Интерпол отказывает в розыске бывших украинских чиновников
"Похоронная ипотека": соцсети взорвались от очередной идеи Кремля
Синоптики предупреждают о сюрпризах погоды
Письмо Саакашвили президенту стало неожиданностью для его сторонников, - Гриценко
Курс биткоина 17 декабря достиг исторического максимума
Запрещенная в Украине певица стала любимым рэпером Путина
Facebook признал негативное влияние соцсетей на психику пользователей
Даже на том свете - за Путина: в Сети разгорается новый скандал
В оккупированном Севастополе отпраздновали день рождения Сталина (ВИДЕО)
Business Insider составил список лучших автомобилей за последние 80 лет
В Финляндии расследуют утечку данных о слежке спецслужб за Россией
"Роснефть" будет добывать газ в Венесуэле
Корейцы показали ездового гуманоидного робота (ВИДЕО)
На МСК отправится новый экипаж
"Нет абсолютно никакого заговора": Трамп раскритиковал ФБР
"Мы начинаем то, что никогда не делали": "Укрзализныця" подготовила сюрприз для украинцев в 2018 году
Путин понял, что Донбасс не стоит потраченных усилий, - экс-посол США в Украине
Пентагон потратил около $22 млн на изучение НЛО, - Politico
Главарь «ДНР» Захарченко грозится запретить работу миссии ОБСЕ на Донбассе
Пхеньян не блефует, - лидер «друзей КНДР» в Госдуме
Переиначили: росСМИ заявили, что новое правительство Австрии нацелено на отмену санкций
Оккупанты выбрали название для Керченского моста

16.12.2017 г.
В Кременчуге произошла массовая драка между активистами Нацкорпуса и полицейскими (ФОТО)
Сегодня курс Bitcoin побил новый рекорд
Эксперт: Введение миротворческой миссии ООН на Донбасс пока маловероятно
Соцсети активно предлагают выставить соперником Путина на выборах Свинку Пеппу (ФОТО)
Назван самый модный цвет этого сезона
Собчак готова снять свою кандидатуру с выборов в пользу Навального
ООН: За время президентства Трампа американцы сильно обнищают
Скандал: «Укрпочта» обворовала детей
Эксперт: Как изменятся цены в следующем году
Джемилев: «Ждать с Крымом» значит подождать, пока там уничтожат всех крымских татар
Украинские пенсионеры получат январские пенсии в декабре
Планы на 2018 год: Украина расширит телевещание в Крыму
Боевики подготовили очередной фейк, компрометирующий ВСУ
АТО: российские оккупанты прицельно обостряли окраины Травневого
Insider: Саакашвили предложил Порошенко мириться
Ученый назвал факторы, тормозящие потенциал Соглашения об ассоциации между Украиной и ЕС
Россия отзывает из Донбасса своих офицеров СЦКК
В Закарпатье «пришел» паводок: подтоплены дороги и домохозяйства (ФОТО, ВИДЕО)
Суд арестовал трех террористов, воевавших на Донбассе
Нацполиция подала в Интерпол сведения о собственнике футбольного клуба «Карпаты»
ДТП: на Сумщине водитель влетел в толпу людей
Украина попала в рейтинг возможных очагов Третьей мировой войны
Durex отменил в Киеве выставку "Искусство женского оргазма" из-за угроз
Молдова утвердила реадмиссию с Украиной
В российские магазины поступили в продажу розги для детей (ФОТО)
Forbes: Как менялся юмор Путина на протяжении всего президентства
Новости Украины: «Украинская Бронетехника» презентовала новый бронеавтомобиль (ФОТО)
Таможенники задержали автомобиль на евробляхах, перевозивший огромную сумму денег: итог – конфискация
Активисты подожгли шины возле дома экс-министра энергетики (ФОТО)
Все новости »

Два уникальных натурпродукта заменят лекарства

Здоровье, 02.03.2016
 
Печать Отправить на почту

 

 

Когда я еще учил студентов-медиков, я иногда читал лекцию об удивительном новом препарате под названием «iloccorB». Я бы хотел поговорить обо всех доказательствах его эффективности и отличной безопасности его для пациента.

Затем я признавался, что написал его название задом наперед, информирует news.eizvestia.com.

Брокколи – удивительное растение. Оно помогает предотвратить повреждения ДНК и распространение метастаз при раке; активирует защиту от патогенов и загрязнителей; помогают предотвратить лимфому; стимулирует ферменты, очищающие печень; уничтожает стволовые клетки рака груди; и уменьшить риск развития рака простаты.

Компонент, отвечающий за все это – сульфорафан, который формируется почти исключительно в овощах семейства капустных – в том числе рукколе, брюссельской, белокочанной и цветной капусте.

Сульфорафан также может помочь защитить мозг и зрение, уменьшить аллергическое воспаление и ограничить сахарный диабет 2 типа.

Недавно даже было обнаружено, что он помогает и при аутизме. Исследования показали, что две-три порции овощей семейства капустных в день сокращают абнормальное поведение детей, страдающих аутизмом, улучшают социальное взаимодействие и вербальную коммуникацию – всего за несколько недель.

Но, чтобы получить пользу от сульфорафана, овощи нужно есть сырыми, либо нарезать за 40 минут до начала готовки.

Дело в том, что сульфорафан образуется только в сырых капустных при их повреждении.

Также не годятся замороженные овощи, которые продают в магазинах – перед замораживанием их кипятят и, следовательно, сульфорафан в них не образовывается.

Однако есть еще один способ получения этого вещества. Фермент, нужный для его образования, также содержится в горчичном порошке.

С его помощью можно получить сульфорафан даже из вареного брокколи, просто посыпав этой приправой перед употреблением.

Папай был прав насчет шпината: темно-зеленые листовые овощи являются самой здоровой пищей на планете. Они представляют собой наибольшее соотношение питательной ценности к калориям.

Следует съедать как минимум десяток порций такой зелени в неделю — в том числе рукколу, капусту, молодой салат, горчицу, щавель и шпинат.

Из всех пищевых групп, проанализированных группой исследователей из Гарвардского университета, зелень оказались связана с наибольшей защитой от основных хронических заболеваний.

Это означает снижение риска сердечных приступов и инсультов на 20 процентов за каждую ежедневную порцию.

Все зеленые растения содержат пигмент под названием хлорофилл. Во имя науки, добровольцы пили радиоактивный канцероген. Те, кто употреблял хлорофилл – 360г шпината, оказалась в состоянии блокировать около 40% канцерогена.

Удивительно, но это еще не все, что может сделать хлорофилл. Он также может помочь восстановить критически важный кофермент Q10 – антиоксидант для борьбы с болезнями. Диета, богатая хлорофиллом может быть особенно важна для тех, кто принимает статины для снижения уровня холестерина, так как эти препараты могут нарушать выработку кофермента Q10.

К зелени стоит добавлять полезные источники жиров – орехи, семена или авокадо, потому что они способствуют повышению поглощения питательных веществ. Даже 3 грамма жира – один орех или ложка авокадо, сделает вашу еду намного питательней.

Важное предупреждение: если вы принимаете варфарин или любой другой разжижающий кровь препарат, следует обязательно проконсультироваться с врачом, прежде чем увеличивать потребление зелени. Содержащийся в ней витамин К снижает эффективность препарата, что может быть опасно для жизни.
Нss="tag" href="http://eizvestia.com/tag/brokkoli" target="_blank">о не стоит забывать и об остальных овощах. В каждом из них содержатся свои наборы питательных веществ, поэтому важно разнообразие.

Например, томатный сок может спасти иммунную функцию людей, которые не ели никаких фруктов или овощей две недели, в то время как морковный сок в таком случае ничем не поможет.
Из всех продуктов питания, грибы содержат наиболее высокий уровень эрготионеина – аминокислоты, которая защищает клетки.

Исследования показали, что грибы могут стимулировать иммунную систему и могут предотвратить развитие рака.

Желтая жидкость, окружающая семена помидоров, помогает растворить кровяные сгустки, вызывающие сердечные приступы.

Чеснок, лук, лук-порей и другие овощи этого рода имеют противораковые свойства. В одном исследовании доза заблокировала рост раковых клеток почти на 80%.

Овощи могут даже сделать вас более привлекательным. В Японии, исследователи измерили морщины вокруг глаз у более 700 женщин.

Результат? Они обнаружили, что «повышенное потребление зеленых и желтых овощей было связано со снижением количества морщин на лице».


По материалам Обозреватль

В данный момент Вы читаете новость "Два уникальных натурпродукта заменят лекарства". Вас также, возможно, заинтересуют другие последние новости Украины и мира на eizvestia.com



Аналитика




Здоровье

Жанна Фриске и Дмитрий Хворостовский: Названа жуткая причина смертельных заболеваний российских звезд (16370)

Теория разрушена: Ученые развенчали главный миф о долголетии (2698)

Медики нашли семью сверхлюдей (1599)

Трихолог посоветовал маску для быстрого роста волос (1418)

Ученые нашли новый способ сбросить лишний вес (1249)

Названы лекарства, способствующие ожирению (1140)

Переливания крови в Украине станет смертельно опасным, - Ольга Богомолец (1001)

Лженаука или спасение? Минздрав раскрыл правду о гомеопатии (868)

Медики рассказали о серьезной опасности от домашних животных (857)

Диетолог пояснил, почему категорически нельзя садиться на низколорийную диету (723)

Психологи пояснили, почему дети начинают рано пить алкоголь (612)

Медики: Курящие женщины могут остаться без сосков (454)

Медики: Какие лекарства провоцируют ожирение (440)

О том, какими лекарствами стоит запастись, чтобы праздники не закончились больничной койкой (360)

Украинские больницы закупают лекарства от рака в 4 раза дороже, чем международные организации (ИНФОГРАФИКА) (288)

Рейтинг новостей

Durex отменил в Киеве выставку "Искусство женского оргазма" из-за угроз (2996)

Даже на том свете - за Путина: в Сети разгорается новый скандал (1919)

Синоптики предупреждают о сюрпризах погоды (1823)

Новости Украины: «Украинская Бронетехника» презентовала новый бронеавтомобиль (ФОТО) (1757)

Украина попала в рейтинг возможных очагов Третьей мировой войны (1752)

"Мы начинаем то, что никогда не делали": "Укрзализныця" подготовила сюрприз для украинцев в 2018 году (1734)

Пхеньян не блефует, - лидер «друзей КНДР» в Госдуме (1650)

Назван самый модный цвет этого сезона (1625)

Россия отзывает из Донбасса своих офицеров СЦКК (1620)

Боевики подготовили очередной фейк, компрометирующий ВСУ (1534)

Insider: Саакашвили предложил Порошенко мириться (1483)

Путин понял, что Донбасс не стоит потраченных усилий, - экс-посол США в Украине (1367)

Forbes: Как менялся юмор Путина на протяжении всего президентства (1351)

Оккупанты выбрали название для Керченского моста (1344)

Главарь «ДНР» Захарченко грозится запретить работу миссии ОБСЕ на Донбассе (1283)


Последние новости «I» в соцсетях

  

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...
bigmir)net TOP 100

Экономические известия

Ежедневная деловая газета

Украинский бизнес портал

Электронный деловой журнал

Статус

Еженедельный деловой журнал