РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

14.12.2017 г.
Елизавета II нарушила королевский протокол ради будущей невестки
Путин будет сидеть как "бородатый мужик, и выковыривать капусту из своей бороды", - Альфред Кох
Выборы в России как Масленица перед шестилетним постом, - российский журналист
В Беларуси тайно готовят экстрадицию Саакашвили в Грузию
"Что-то среднее между ёлкой в ДК, собранием и чем-то еще": Татьяна Фельгенгауэр о пресс-конференции Путина
Французское ТВ размазало по стенке киселевскую агитпомойку (ВИДЕО)
Захарова пугает Запад "новыми военными авантюрами" за поставки оружия Киеву
Пентагон рассказал об опасном сближении военных самолетов США и РФ в небе Сирии
На юге Франции поезд врезался в школьный автобус: погибли дети
Лидеры стран ЕС договорились продлить санкции против России
Российские убийцы: “Смазочные фонды” Кремля перекачивали деньги на химоружие в Сирии и ИГИЛ
Космос: «Ось зла» уничтожит Землю через пять лет
На Украину идет циклон
Авиакатастрофа под Смоленском: Группа зачистки ФСБ пристрелила всех выживших поляков, - Омельченко
В Харькове "раскопали" фейковую могилу коммуниста после 100 лет лжи (ФОТО)
В Мексике ученые нашли существа питающиеся метаном
Ученые нашли новый способ сбросить лишний вес
Определяющая роль тыла для победы в войне: Сталин высоко оценил жесткость Жукова, - Anti-colorados
В США создали растения, которые светятся в темноте (ВИДЕО)
Луценко не отступит: Как атаки властей отразятся на рейтинге Саакашвили
Медики нашли семью сверхлюдей
Хорошие новости: Американский сланец бьет рекорды, нефть падает (ИНФОГРАФИКА)
Бабушка случайно украсила елку стрингами (ФОТО)
Не все могут быть патриотами: известная актриса о гастролях украинских артистов в России (ВИДЕО)
"Сенсационно": НЛО атакуют МКС с помощью лазерных бластеров
Ядерный конфликт: Россия и США имеют совершенно разные взгляды на ход событий, - The Washington Free Beacon
На Донетчине российского танкиста приговорили к 15 годам тюрьмы за убийство украинских военных
Быть рабом — это тоже выбор, - Крымский бандеровец (ФОТО+ВИДЕО)
Новый разворот: Три сигнала Путина, - Портников
Кто бы сомневался: Siemens проигрывает очередной бой за турбины в московском суде, - Злой одессит
"Важна для безопасности Европы": Страны НАТО готовы в дальнейшем помогать Украине
Смоленская катастрофа: В Польше обрушились в обвинениями на РФ
Украинский бизнес серьезно наказали за отсутствие работы для инвалидов
Нет слов выразить отвращение к этой стране и этим людям, - московский блогер
Путин - это гниение заживо: Десятилетия под ним Россия может не пережить, - Шендерович
Что и почему замышляет Владимир Путин, - ИноСМИ
Цена на золото растет после заседания ФРС США
Все, что наговорил Путин за 3,5 часа в сети показали в одной картинке
В "ЛНР" отправили мужчину за решетку на 12 лет за украинские песни
"Раздражение Путиным в России растет": Бизнесмен рассказал об итогах пресс-конференции главы Кремля
"Ваши люди занимаются на Донбассе резней": Цимбалюк привел россиян в бешенство вопросом Путину
Цены на нефть падают после выхода доклада МЭА
В Харькове руками мыли бордюры перед приездом Порошенко (ВИДЕО)
NASA: На Землю успешно вернулись три члена экипажа МКС
Новости дня. "Сердце кровью обливается за Украину": о чем говорил Путин на большой пресс-конференции
Новые украинские танки оказались непригодны на Донбассе, - генерал-майор Юрий Толочный
Звезда «Игры престолов» рассказала о концовке сериала
Россияне и допинг: в сеть просочилась новая шокирующая цифра
"Ваши люди занимаются там резней": вопрос украинского журналиста Путину привел зал в бешенство
В Киеве начали украшать главную елку страны (ВИДЕО)
Пессимизм «зрады» рождается из внутренних надежд, а оптимизм «перемоги» – следствие неверия, - Павел Казарин
Медики: Какие лекарства провоцируют ожирение
Синоптики: В ближайшие дни Украину накроет циклон
Цинизм зашкаливает: Путин считает украинцев и русских одним народом
Под Одессой расстреляли пассажирский автобус
ГФС: Как в Украине подешевеют электрокары Nissan и Tesla (инфографика)
"ОПЕК сокращает, янки – наращивают": США становится крупнейшим независимым игроком
Маленький блогер: 6-летний мальчик заработал 11 миллионов долларов, играя в игрушки (ВИДЕО)
Пусть машинистом этого заминированного горящего поезда, который несется в пропасть, будет Путин, - Александр Невзоров
«Что значит конкурент Путину не созрел? Вы зачистили все политическое поле": партия Жириновского обиделась на Пескова
Все новости »

Пять ключевых элементов идеальной жизни, — психолог

Здоровье, 17.02.2016
 
Печать Отправить на почту

 

 

Над какими составляющими быта вам стоит задуматься, чтобы стать счастливым

Мы знаем, что жизнь не может быть идеальной, но никто не может запретить мечтать, не правда ли? И начало года – как раз подходящее время для того, чтобы переосмыслить свою жизнь. Есть множество компонентов идеальной жизни, над которыми стоит задуматься, и я хотела бы назвать несколько из них. Об этом сообщает НВ, информирует news.eizvestia.com.

1. Люди

Каких людей вы хотели бы иметь рядом с собой? Хотели бы, чтобы у вас было больше друзей? Или, может, меньше? Больше родственников или наоборот? Хотели бы активнее общаться с соседями или коллегами, или мечтаете находиться от них как можно дальше? Хотели бы иметь больше детей или в вашей жизни их уже и так чересчур много (к примеру, вы преподаете, или ваши родственники с детьми хотят, чтобы вы этим детям уделяли больше внимания, чем вы в состоянии). Больше знакомых или меньше?

Или, быть может, вас полностью устраивают люди, которые находятся рядом с вами?

Изменить набор тех, с кем вы общаетесь, чтобы приблизиться к идеалу, может оказаться непросто. Но, надеюсь, эти вопросы откроют ваш разум для новых возможностей. В обществе, все еще восторгающемся экстравертами, до сих пор считается, что хотеть иметь меньше друзей или родственников – немыслимо, но для интровертов это вполне естественно. Возможно, вы заметили, что я не упомянула супругов или романтических партнеров. Это также было намеренно. Многим людям такой партнер нужен, но есть и те, кто в отношениях не заинтересован (и интересы этих людей очень часто замалчиваются как в популярной культуре, так и в научных дискуссиях).

2. Насыщение ваших социальных и личных потребностей

Независимо от того, довольны ли вы людьми, с которыми общаетесь, как много времени вы с ними проводите? Знаете ли вы свой идеальный лимит общения? Довольны ли вы тем, как проводите время в компании? Или, возможно, стоит сформулировать иначе: отвечает ли оно вашим ожиданиям, ведь одни люди заинтересованы в глубоком личном общении, тогда как другие предпочитают легкую болтовню?

И что насчет времени, которое вы проводите в одиночестве? Как часто вы остаетесь наедине с собой? Достаточно ли вам тех часов, что вы можете посвятить творчеству, продуктивным занятиям, духовным практикам, отдыху, восстановлению сил или, по сути, чему угодно, чем вы любите заниматься? Или вы слишком много времени проводите в одиночестве?

3. Ваша работа

Приносит ли ваша работа удовольствие и позволяет ли платить по счетам – или вам удается получать от нее одновременно и удовольствие, и деньги? Если бы вы могли заниматься чем угодно, что бы вы выбрали? Хотели бы вы, чтобы вам вообще не приходилось работать? Если да, то как бы вы проводили время? Если вы еще не на пенсии, то ждете ли вы ее?

Достаточно ли вы зарабатываете, или же постоянно опасаетесь, удастся ли вам прожить на свою зарплату?

4. Ваши интересы и ценности

Чем вы хотели бы заниматься в свободное время, если бы ваши возможности были неограниченными? Есть ли у вас какая-нибудь страсть или увлечение? Если нет, то хотели бы вы иметь такое увлечение?

Какие ценности имеют для вас значение? Всегда ли вы придерживаетесь личных принципов?

5. Организация вашей жизни

В каких условиях вы живете? В одиночестве? С другим человеком (это может быть друг, родственник, партнер или даже сосед, которого вы едва знаете)? Или вы живете под одной крышей сразу с несколькими людьми – с братьями/сестрами или старшим поколением? В собственной квартире? В доме?

Где вы хотели бы жить? В какой стране? Хотели бы вы жить там, где выросли или, по крайней мере, рядом? Вы любите города, пригороды или деревню? Любите вы горы или озера? Холод, жару — или предпочитаете смену сезонов?

Нужно ли вам больше места, больше вещей или, напротив, вы хотели бы жить проще?

Независимо от того, в каких условиях вы сейчас живете, чего бы вам хотелось? Когда я собирала материалы для своей книги, я пообщалась с множеством людей, живущих в городах, деревнях, у гор и неподалеку от озер – и не только. Большинство из них попробовали разные места жительства, прежде чем нашли то, что подошло им идеально и сделало их жизнь счастливой.

Думаю, то, где мы живем, имеет гораздо большее значение, чем нам кажется. То, как мы живем (в одиночестве, с кем-то еще, в общине и т. п.), оказывает влияние на то, каких людей мы встречаем, достаточно ли времени мы проводим наедине с собой и в компании других людей, и удается ли нам заниматься своими хобби и придерживаться своих жизненных принципов.

Сейчас перед нами открывается немало возможностей, чтобы жить так, как нам хочется – или же создать свой идеальный образ жизни, если до сих пор никто до него не додумался. В процессе работы над книгой я нашла огромное количество вариантов, в том числе и довольно бюджетных. Задумайтесь над этим – и рискните.

Социальный психолог Белла ДеПауло продолжит рассказывать о том, что необходимо для счастливой жизни, в разделе «Мнения». Следите за обновлениями


В данный момент Вы читаете новость "Пять ключевых элементов идеальной жизни, — психолог". Вас также, возможно, заинтересуют другие последние новости Украины и мира на eizvestia.com



Аналитика




Здоровье

В Сети показали, что в Запорожье продают вместо таблеток (ВИДЕО) (8245)

Трихолог посоветовал маску для быстрого роста волос (1300)

Медики нашли семью сверхлюдей (894)

Лженаука или спасение? Минздрав раскрыл правду о гомеопатии (857)

Переливания крови в Украине станет смертельно опасным, - Ольга Богомолец (801)

Медики рассказали о серьезной опасности от домашних животных (735)

Ученые нашли новый способ сбросить лишний вес (585)

Медики: Курящие женщины могут остаться без сосков (449)

Минздрав утвердил новые нормы рациона украинцев (428)

О том, какими лекарствами стоит запастись, чтобы праздники не закончились больничной койкой (358)

В США пытаются побороть генетическую болезнь (ВИДЕО) (323)

Медики: Какие лекарства провоцируют ожирение (313)

Украинские больницы закупают лекарства от рака в 4 раза дороже, чем международные организации (ИНФОГРАФИКА) (280)

Известный производитель детского питания отзывает партию из-за возможного заражение сальмонеллой (256)

Маленький выбор лекарств и небольшая конкуренция (212)

Рейтинг новостей

Черная среда Путина: Агрессор получил тройной удар (5976)

Решение Канады о поставках летального оружия в Украину вызвало истерику в РФ и "ДНР" (4705)

"Путин, бай-бай!": в Москве началась 13-я пресс-конференция Путина (Онлайн-трансляция) (4565)

"Ваши люди занимаются на Донбассе резней": Цимбалюк привел россиян в бешенство вопросом Путину (3464)

Instagram: новой звездой соцсети стал кот, который ненавидит все и всех (ФОТО) (3401)

Курс биткоина 14 декабря топчется на месте (3204)

В интернете одним снимком показали всё отношение к боевикам "ДНР" в Донецке (ФОТО) (3155)

Новости дня. "Сердце кровью обливается за Украину": о чем говорил Путин на большой пресс-конференции (3032)

Синоптики: В ближайшие дни Украину накроет циклон (2941)

"Раздражение Путиным в России растет": Бизнесмен рассказал об итогах пресс-конференции главы Кремля (2821)

"Готовы к военным мерам": В Stratfor рассказали, как у Трампа намерены наказать Россию (2755)

Создание в Украине резервной армии: Военный Израиля раскритиковал действия властей (2662)

Резонансное ДТП в Харькове: В деле появился неожиданный поворот (2583)

Новый разворот: Три сигнала Путина, - Портников (2521)

"Ваши люди занимаются там резней": вопрос украинского журналиста Путину привел зал в бешенство (2306)


Последние новости «I» в соцсетях

  

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...
bigmir)net TOP 100

Экономические известия

Ежедневная деловая газета

Украинский бизнес портал

Электронный деловой журнал

Статус

Еженедельный деловой журнал