РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

13.12.2017 г.
Спасибо, Россия: деградация "ЛНР" продолжается, - Казанский
Google подвел итоги года
​Украина официально начала искать партнеров для управления транзитной трубой
Какие продукты больше всего подорожают и подешевеют перед Новым годом
Уляна Супрун прокомментировала свою "отставку"
Новости мира: президент Чехии назначил новое правительство
Супрун уйдет в отставку? - СМИ
Исследователи раскрыли пользу голодания
"Будем продолжать давить на Россию": Климкин анонсировал встречу с генсеком ООН
Матч Шахтер – Рома: продажа билетов на матч в Харькове пройдет в три этапа
Военными преступлениями в Сирии Путин командовал лично, - спикер Совфеда РФ
Золото набирает обороты
Умер лидер группы The Smithereens
Польша поддержала Украину в вопросе ввода миротворцев на Донбасс
США испытали пилотируемый космический корабль (ВИДЕО)
Австралия первой в мире запретила выезд из страны осужденным за педофилию
"Начать жизнь с чистого листа": российский хоккеист призвал сознаться в допинговых махинациях
Франция поставит Грузии в 2018 году систему ПВО
"Вы этого не осознаете, но вы запрограммированы": экс-сотрудник Facebook публично извинился за причастность к развитию соцсети
Cеть возмутила ситуация в историческом центре Киева
ФИФА отказалась продавать билеты на чемпионат мира жителям Крыма
Отток капитала из России превысил самые пессимистичные прогнозы
Смерть Хворостовского: в России исчезла урна с прахом артиста
Оливье, шампанское и мандарины,- что подорожает к Новому году
Канадские биатлонисты отказались ехать в Россию на этап Кубка мира
ДТП в Харькове: Зайцева признала свою вину
Кремль прокомментировал слова Тиллерсона об украинском Крыме
Ложкин: Свободный рынок земли позволит совершить инвестиционный прорыв
Экс-боец АТО напал на журналиста телеканала NewsOne (ВИДЕО)
От власти Путину уходить поздно: эта двуглавая птичка увязла уже по самый скипетр, - Шендерович
Мельдониевый скандал продолжает косить ряды российских медалистов, - Злой одессит
Эмиль Хегле Свендсен пропустит третий этап Кубка мира
Украина не будет менять языковую статью в законе об образовании, - Гриневич
Украинка поймала 2,5-метровую змею (ВИДЕО)
Председатель Rothschild в СНГ рассказал, почему не купили Roshen
В Одессе испытали новейшие дроны-невидимки
Эрдоган призвал признать Иерусалим столицей Палестины
Восьмые Звездные войны покажут на МКС
"Не угроза, а возможность": российский оппозиционер о Керченском мосте для Украины
Укрзализныця приостановила возврат билетов через Интернет
Российские военные не пустили Асада к трибуне вслед за Путиным (ВИДЕО)
В отношении Полански начато новое расследование
Порошенко предлагал Саакашвили возглавить правительство Украины
В Киеве пройдет конкурс на лучший талисман города
Роскомнадзор поставил ультиматум соцсети Twitter
Пролетевший мимо Земли Оумуамуа ученые назвали кораблем пришельцев
Новости дня: Кабмин утвердил план реализации реформы образования
В океане ученые обнаружили загадочные дымовые кольца
Сюрприз для Ахметова: "Укртелеком" вернули государству
Стали известны опасные последствия двукратного сокращения суток (ВИДЕО)
Учеными назван способ снизить риск развития слабоумия в старости
Россия обманывает и лжет, - сирийский военный аналитик
Нардеп Рыбалка рассказал в Вашингтоне об украинской коррупции и торможении реформ
"Укрзализныця" приостановила возврат билетов через Интернет
Стало известно условие долгой жизни
Боевики "ДНР" проводили "зачистку" Моспино, - СММ ОБСЕ
Ученые назвали вредные для мужской потенции виды спорта
Дешевая в "ДНР" электроэнергия? Так у нас и гробы недорогие, - боевик Ходаковский
Учеными найдена новая опасность микроволновок
Очередные пять танков Оплот-Т отправили в Таиланд, - Злой одессит
Все новости »

Ученые сделали важное открытие в области питания

Здоровье, 29.02.2016
 
Печать Отправить на почту

 

 

Ученые еврейского университета сделали вывод, что для похудения больше не стоит придерживаться строгих диет.

После проведения ряда экспериментов было установлено, что углеводы, содержащиеся в большом количестве, помогают усыпить чувство голода на долгое время. То есть, поужинав такой пищей, создается гарантия сытости на весь последующий день. В плане заболеваний снижается риск развития сахарного диабета и болезней, связанных напрямую с сердцем, информирует news.eizvestia.com.

Сам опыт состоял в том, что людям, которые захотели принять участие в эксперименте, необходимо было употреблять определенные продукты каждый день перед сном. Половина добровольцев употребляла пищу, которую всегда советуют диетологи, в ней абсолютно не содержалось сахара. Другая часть людей, наоборот, каждый вечер принимала еду с большим количеством углеводов вопреки всем установленным ранее рекомендациям врачей.

Во время своего исследования научные работники следили за определенными гормонами: грелином, адипонектином и лептином. Являясь основными, они отвечают за важные урегулирования в организме человека. Грелин – за метаболизм, обмен веществ, адипонектин не позволяет развиться диабету, а лептин подавляет чувство голода и несет ответственность за энергетический обмен.

Вторая половина участников после углеводной диеты стали чувствовать себя лучше в дневное время. Благодаря новому упорядоченному действию гормонов, голод не заставал людей в разгар дня, необходимо было лишь подкрепиться на ужин, перед сном.

После полугодовой новоизданной диеты, были получены весьма удовлетворяющие результаты. Многие избавились от лишнего веса, им удалось похудеть, употребляя углеводы на ночь. В организме уменьшилось содержание липидов, жиров, что благоприятно повлияло на здоровье. Уровень сахара в крови стабилизировался.

Исследователи произвели соответствующие выводы: углеводы потреблять можно и нужно, но обязательно в вечернее время в умеренном порядке, чтобы пища свободно и легко усвоилась организмом человека. Это полезно для здоровья и помогает избавиться от лишнего веса.


По материалам glavnoe.ua

В данный момент Вы читаете новость "Ученые сделали важное открытие в области питания". Вас также, возможно, заинтересуют другие последние новости Украины и мира на eizvestia.com



Аналитика


(Не) дадим стране угля 11 декабря, 08:29


Здоровье

В Сети показали, что в Запорожье продают вместо таблеток (ВИДЕО) (8235)

Стала известна правда о пользе употребления двух литров воды в день (2711)

Исследование: медик назвала лучшее лекарство от рака (2597)

Стало известно, как легко определить состояние здоровья человека (1570)

Трихолог посоветовал маску для быстрого роста волос (1096)

Лженаука или спасение? Минздрав раскрыл правду о гомеопатии (821)

Назвали фактор, увеличивающий риск болезни Паркинсона (676)

Медики рассказали о серьезной опасности от домашних животных (676)

Медики: Курящие женщины могут остаться без сосков (432)

Минздрав утвердил новые нормы рациона украинцев (427)

О том, какими лекарствами стоит запастись, чтобы праздники не закончились больничной койкой (346)

В США пытаются побороть генетическую болезнь (ВИДЕО) (322)

Украинские больницы закупают лекарства от рака в 4 раза дороже, чем международные организации (ИНФОГРАФИКА) (263)

Известный производитель детского питания отзывает партию из-за возможного заражение сальмонеллой (254)

В крови нашли «маркер возможного суицида» (240)

Рейтинг новостей

До 2020 года украинский флот получит тридцать новых кораблей (3929)

Генерал пояснил, кто остановил "блиц-криг" Путина в Украине (3866)

Число "200-х" увеличится: террористов "ДНР" уничтожает третья сила, - волонтер (3658)

Перуанская телеведущая разделась догола после выхода сборной на ЧМ-2018 (ФОТО, ВИДЕО) (3405)

"Вот все и встало на свои места: он - бес!" В Сети показали пудовую "голову" Путина (ФОТО) (3119)

Российские военные не пустили Асада к трибуне вслед за Путиным (ВИДЕО) (2500)

"От Гааги не уйти": Утренние новости Олега Пономаря (2461)

Зачем Путин летал в Сирию? (2172)

Завораживающее зрелище: NASA показало вечерний Киев из космоса (ФОТО) (2113)

Определен самый доступный украинский автомобиль (2038)

Только один сценарий: Эксперт рассказал, что может положить конец конфликту на Востоке Украины (2032)

Посылки по-новому: как теперь заказывать зарубежные товары (1939)

"Не угроза, а возможность": российский оппозиционер о Керченском мосте для Украины (1890)

Империи не по зубам украинский народ, - московский блогер (1846)

Россия обманывает и лжет, - сирийский военный аналитик (1838)


Последние новости «I» в соцсетях

  

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...
bigmir)net TOP 100

Экономические известия

Ежедневная деловая газета

Украинский бизнес портал

Электронный деловой журнал

Статус

Еженедельный деловой журнал