РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

12.12.2017 г.
Скандал под Одессой: Документы кандидата на пост главы Таировской ОТГ рассмотрят повторно
Почему Украина - не Польша? Экономист рассказал, что не так с нашим бюджетом
National Geographic назвал лучшие места для путешествий
Раскрыты подробности новой части игры Battlefield
"Кое-кому в МП очень печет этот факт": у Филарета заявили об историческом событии
Раскрыта история создания Sweet Dreams
Гройсман поддержал закон Покупай украинское
"Официальные заявления": Путину докладывают о твитах Дональда Трампа
Недра Большого красного пятна Юпитера смогли показать на видео (ВИДЕО)
Порошенко оставляет у себя в тылу тлеющие конфликты, - Кирилл Сазонов
Группа Вилкула-Нестеренко стоит за попыткой захвата предприятия с немецкими инвестициями
Компания Apple купила Shazam
Последний договор: вторая мировая холодная война уже началась
Новая опасность для Украины: Россия открыла еще один фронт, - мнение
Ученые создали самый страшный звук в мире (ВИДЕО)
Азербайджан стал первой страной СНГ, не утвердившей кандидатуру российского посла
Власть должна выработать стратегию замещения антрацита собственным углем марки Г – эксперт
€99 тысяч за пытки в полиции: ЕСПЧ вынес очередное решение против России
Ученые обвинили в рождении геев старших братьев
Транзит российского газа через Украину может уменьшиться на треть
Ученые заметили связь между едой и настроением
"Вспороть живот и подвесить за ноги": в РФ организаторам фестиваля «Артдокфест» угрожают из-за фильма о войне в Украине
Google Maps будет заранее подсказывать о вашей остановке
Из Моспино уже два дня приходит тревожная информация, - Денис Казанский
Если Корнет – "тупой опер", то Пасечник – "человек уровня управленца СБУ", - Тука
Боевики "ДНР/ЛНР"не допустили мониторинговую миссию ООН к заключенным под стражей
Стоимость проезда в такси от начала осени выросла на 5% из-за подорожания топлива
Очередной вывод войск РФ из Сирии: Ёлкин опубликовал новую карикатуру
Количество переселенцев из Крыма в 2-3 раза превышает официальные данные
В Deutsche Bank назвали один из ключевых рисков в 2018 году
B Нацбанке заверили, что все под контролем и не ожидают существенных колебаний курса
Новости мира: Тереза Мэй рассекретила размер британской компенсации Евросоюзу
B Киеве произошел взрыв в жилом здании
РФ бросила в бой все силы, потому что весной ее ждет "сталинград", - Олег Пономарь
Легендарный хит Jingle Bells в украинской версии набрал миллион просмотров на YouTube
Бойкот отменяется: Олимпийский комитет РФ разрешил спортсменам выступить на Олимпиаде под нейтральным флагом
Трихолог посоветовал маску для быстрого роста волос
Лунная гонка: США вернутся на Луну
"Free Oleg Sentsov", - часть церемонии европейской киноакадемии в Берлине посвятили кремлевскому пленнику
"Мы, хозяева мировых ресурсов, в г…не ковыряемся": у России нет будущего, - Геннадий Гудков
О том, какими лекарствами стоит запастись, чтобы праздники не закончились больничной койкой
В Австрии взорвался газопровод: десятки пострадавших
Белый дом согласен на пребывание у власти Асада до 2021 года, - The New Yorker
Лженаука или спасение? Минздрав раскрыл правду о гомеопатии
Мы пытаемся вставить фитиль американцам и западу в целом везде, где только можем, - российский политолог Валерий Соловей
Элина Свитолина и Леся Цуренко не сыграют с Австралией
"Жизненно важный вопрос": Анджелина Джоли упомянула Украину в своем обращении к НАТО
Стоимость пошива одежды в Украине стало в четыре раза ниже китайской
«Если бы я был геем, тут мне было бы немного сложнее»: Павел Дуров открыл новый офис Telegram в Дубае
Aктриса Анджелина Джоли вспомнила об Украине в статье о насилии над женщинами
Курс биткоина 12 декабря идет вверх
Второй новейший эсминец ВМС США сломался во время испытаний
В Крыму силовики проводят обыск в доме Османова
Палеонтологи обнаружили «Дарта Вейдера»
Следующий срок Путина принесет миру новые войны, - Игорь Эйдман
У берегов Австралии найдено массовое захоронение
Израиль обратился к Украине с просьбой
Карл Волох: Власть критически слаба и главная опасность украинской государственности именно здесь
Ученые раскрыли тайну взрывающихся около Земли объектов
Проблема освобождения Саакашвили отошла на второй план. На первом - что делать с ним, если бы посадили, - Юрий Бутусов
Все новости »

Как справляться с хронической усталостью

Здоровье, 04.03.2016
 
Печать Отправить на почту

 

 

В последнее время мы всё чаще и чаще не только слышим про синдром хронической усталости, но и порой ощущаем его симптомы. Но одно дело, когда мы устали после напряжённого трудового дня, сдав важный экзамен, выполнив сложную работу или вскопав всю дачу, и совсем другое – когда усталость преследует нас постоянно, даже после длительного полноценного отдыха.

Современные врачи не могу однозначно назвать причины данного заболевания, поскольку оно находится на стадии изучения, но единодушно сходятся в мнении о неразрывной связи с наличием в организме вирусов и нарушение работы центральной нервной системы, информирует news.eizvestia.com.

В первом случае хроническая усталость становится реакцией организма человека на инфекции, атакующие иммунную систему. Вырабатываемые организмом для борьбы с вирусами цитокины вызывают повышение температуры, мышечные боли, озноб и общее недомогание.

Во втором случае появляются сбои эмоционального состоянии, ухудшение памяти, снижение работоспособности и нарушение сна.

Чаще всего синдромом хронической усталости страдают люди с непомерной физической и эмоциональной нагрузкой, вызывающей сбои в срывы. Заболевание может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего оно диагностируется у женщин.

Основными симптомами являются частые простудные заболевания, острый период которых переходит в длительный период повышенной утомляемости, головные боли, общую слабость и депрессивные настроения. Подобный период может длиться до полугода, вызывая периодические резкие ухудшения состояния.

Бессонницы, экземы, расстройства пищеварения, тяжело поддающиеся лечению – всё это традиционные последствия синдрома хронической усталости. Кроме этого снижается работоспособность и ослабляется внимание. Депрессивные состояния, апатия, ипохондрия и даже серьёзные фобии, свойственные синдрому хронической усталости, значительно ухудшают общее состояние организма.

Часто происходит изменение температуры тела, влекущее за собой похудение, головокружения, ухудшение зрения, воспаления лимфоузлов и нарушение работы сердечного ритма.

Для постановки необходимо тщательное обследование. Основой лечения заболевания является уменьшение суточной психической нагрузки и правильный распорядок дня с чередованием труда и отдыха.

Из оздоравливающих процедур рекомендуются правильное питание, пешие прогулки и физические упражнения. Необычайно полезны сеансы психотерапии, аутотренинг, ароматерапия, приём гомеопатических препаратов для укрепления иммунитета и получение новых впечатлений и положительных эмоций.


По материалам Сегодня

В данный момент Вы читаете новость "Как справляться с хронической усталостью". Вас также, возможно, заинтересуют другие последние новости Украины и мира на eizvestia.com



Аналитика


(Не) дадим стране угля 11 декабря, 08:29


Здоровье

В Сети показали, что в Запорожье продают вместо таблеток (ВИДЕО) (8163)

Стала известна правда о пользе употребления двух литров воды в день (2705)

Исследование: медик назвала лучшее лекарство от рака (2570)

Стало известно, как легко определить состояние здоровья человека (1568)

Назвали неизвестную ранее причину инсульта (1514)

Назвали фактор, увеличивающий риск болезни Паркинсона (675)

Лженаука или спасение? Минздрав раскрыл правду о гомеопатии (491)

Минздрав утвердил новые нормы рациона украинцев (424)

Трихолог посоветовал маску для быстрого роста волос (390)

Медики: Курящие женщины могут остаться без сосков (351)

В США пытаются побороть генетическую болезнь (ВИДЕО) (321)

В крови нашли «маркер возможного суицида» (239)

Известный производитель детского питания отзывает партию из-за возможного заражение сальмонеллой (239)

Маленький выбор лекарств и небольшая конкуренция (211)

О том, какими лекарствами стоит запастись, чтобы праздники не закончились больничной койкой (209)

Рейтинг новостей

Путин готовится к новой войне. Военный эксперт рассказал о новом шансе украинцев (4013)

В Киеве случилось ужасное ДТП, автомобиль влетел в остановку с людьми (ВИДЕО) (3442)

Киевляне оригинально проучили героя парковки(ФОТО) (3329)

"Пощечина Президенту и Генпрокурору": как политики отреагировали на решение суда отпустить Саакашвили (ВИДЕО) (3116)

У Польщі зробили резонансну заяву про Смоленську катастрофу (2683)

Сегодня в Украине отмечают день святого Андрея: история и традиции праздника (2564)

Ну что, ваши "Искандеры" уже насмеялись? - Аnti-colorados (2488)

РФ бросила в бой все силы, потому что весной ее ждет "сталинград", - Олег Пономарь (2418)

"Стрелок" рассказал, как и когда боевики позорно бежали от сил АТО (2365)

Під Харковом масове отруєння: 22 вагітні опинилися у лікарні (2297)

В Польше сделали резонансное заявление о Смоленской катастрофе (2274)

Офицер США назвал главных врагов Украины (ВИДЕО) (2104)

Космос: NASA намерено сделать важное заявление о новом космическом открытии (1968)

Казарин рассказал, какую иллюзию убила аннексия Крыма (1933)

"Престарелая пособница АТО": Как в России затравили народную артистку Украины (1834)


Последние новости «I» в соцсетях

  

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...
bigmir)net TOP 100

Экономические известия

Ежедневная деловая газета

Украинский бизнес портал

Электронный деловой журнал

Статус

Еженедельный деловой журнал