РусУкр
22.10.2017 г.
Собака-обнимака: в Нью-Йорке живет самый любвеобильный пес (ФОТО)
Facebook запускает дополнительную ленту новостей
«Укрпошта» снизит и упростит тарифы с 1 января 2018 года (ИНФОГРАФИКА)
Обнаружена критическая уязвимость в безопасности сетей Wi-Fi
У более 600 тысяч работающих пенсионеров пенсия вырастет на 15%, - Рева
Декоммунизация: В Бердянске Дзержинский стал Кривоносом (ФОТО)

21.10.2017 г.
"Шаманский бубен" Путина
Венгрия перешла к открытому шантажу Украины, - блогер
Утепление домов может угрожать здоровью и безопасности людей, - в "Киевэнерго" рассказали о последствиях
Перепись населения в Украине: назвали дату
Вы обязаны это увидеть: первое в мире видео в 360 градусов, снятое над самой закрытой страной
Россия пустила турецкие помидоры
Жуткий ребенок-мутант с телом котенка поставил на уши людей (ФОТО)
Ученые рассказали, кто на самом деле является главным убийцей людей
Известная певица спрогнозировала, когда закончится война на Донбассе
Как в Европе наказывают за сепаратизм
Найдены молекулы-самоубийцы, способные защитить от рака
Польша ждет украинских врачей
У Трампа начались серьезные проблемы
Найдены гуманоиды. Где же прячутся инопланетяне?
Синоптики шокировали украинцев новостями о первом снеге
"Г*ндон несчастный": Глава комитета по культуре попросила депутата "следить за базаром" (ВИДЕО)
Пара, которая поженилась сто раз
Как будут монетизировать субсидии украинцам
Ситуация усугубляется: Преставитель Украины в ООН рассказал, что разожгло ненависть россиян к Украине
Стало известно о новом визите Волкера в Украину
"Герой" Моторола на памятнике без рук, ног и с лицом Пореченкова, - "ИС"
Первые кадры допроса похитительницы младенца в Киеве
Кернес решил, что за смертельный "банкет на опиатах" заплатят харьковчане? - мнение
Беспощадный фешн: Модницам предложили новый тренд - джинсы-стринги (ФОТО)
Никаких инъекций! Стало известно, как продлить молодость
Когда украинцы узнают, за какие медуслуги нужно будет раскошелиться
Эксперт пояснил, чьи уши торчат в ситуации с внезапной ненавистью Запада к Украине
Переговоры "для галочки": Эксперт рассказал о реальных планах Путина
В России пояснили, почему Путин завел речь о примирении с Украиной
Стали известны жуткие детали о жертвах страшного ДТП в Харькове
Последние новости: Путин проиграл войну,- Пионтковский
"Шокирующие цифры": Сколько украинцев не имеют доступа к медицинской помощи
Известные радиостанции оставили без лицензии
Премьер-министр рассказал, почему не обновили пенсии 3 млн. украинцев
Резонансное похищение младенца: Ребенка нашли, похитители задержаны (ФОТО)
"Тревожное заявление": НАТО не сможет адекватно ответить на агрессию со стороны Путина
Синдром Путина: В Японии рассказали, когда отпустят императора
Трампу объявили "войну"
Нашли способ, как контролировать сны
"Все просто": как будет работать страховая медицина
Появилось видео похищения ребенка на Оболони (ВИДЕО)
"Я террорист, я оккупант": песня о "величии" России (ВИДЕО)
Зайцеву могут отпустить домой: какие "хитрости"может применить защита
Неожиданный сценарий: Путин может получить Украину в качестве союзника для борьбы против ЕС
Курс биткоина 21 достиг небывалых высот
Украинцы бояться обвала гривни, - GfK Ukraine
"Путин хочет срочно поменять власти в Украине", — назвали "пророссийскую замену" Порошенко
На черном рынке курс доллара незначительно снизился
В Украину идут холода
"Сенсационно": В Китае обнаружен 18-метровый скелет дракона (ВИДЕО)
В Украине создадут Национальную службу здоровья
"Это интересно": как сэкономить на водительских правах в Люксембурге
"Для себя любимых": У сотрудников МВД обнаружили Mercedes Януковича
"Будьте начеку": К Земле приближаются НЛО
Все новости »

ТОП-6 способов охладить тело в жару

Здоровье, 04.08.2017
 
Печать Отправить на почту

 

 

Чтобы комфортно чувствовать себя в жару, следуй несложным правилам.

1. Приложи лед., информирует news.eizvestia.com.

Завернутый в хлопчатобумажную салфетку и приложенный к точке на теле, где прощупывается пульс, лед моментально снимет симптомы перегрева.

А намоченное в холодной, но не ледяной воде полотенце, положенное на плечи и предплечья на несколько секунд, даст ощущение свежести.

2. Пей зеленый чай и принимай горячий душ.

Этой хитростью пользуются в азиатских странах. После горячего душа ты целый час чувствуешь себя комфортно. В зеленом чае есть такие элементы, которые способны снизить температуру твоего тела и значительно утолить жажду.

3. Пей много жидкости.

Но только не в самую жару и солнцепек. Днем желательно вообще не пить. Основной объем жидкости нужно выпивать с самого утра, и немного вечером. Так твое тело восполнит потерянную влагу.

4. Увлажняй одежду.

От перегрева спасает периодическое обрызгивание волос и увлажнение верхней одежды. Распыли из пульверизатора на блузку немного воды, и тебе станет прохладнее, потому что вода, испаряясь, охлаждает твое тело.

5. Купи дегтярное мыло.

Отлично уничтожающее прыщи, высокощелочное дегтярное мыло прекрасно очищает потовые железы. Не используй его часто, но посмотришь, как надолго мыло даст ощущение свежести твоему телу.

6. Ешь правильную еду.

Исключи тяжелую, жареную и острую пищу. Отдай предпочтение холодным первым блюдам – окрошке, свекольнику, таратору, чалопу.

Также налегай на овощи и фрукты. Если хочется белка, ешь рыбу — от мяса на период жары лучше всего отказаться.


По материалам Единственная

В данный момент Вы читаете новость "ТОП-6 способов охладить тело в жару". Вас также, возможно, заинтересуют другие последние новости Украины и мира на eizvestia.com





Здоровье

Синоптики шокировали украинцев новостями о первом снеге (2413)

Никаких инъекций! Стало известно, как продлить молодость (1423)

Медики сообщили о смертельной опасности переливания крови для мужчин (1384)

Израильские врачи провели операцию, в ходе которой отрезали и пришили назад голову девочке (1019)

Как сохранить здоровье при резких перепадах погоды (938)

ТОП-7 причин появления усталости (666)

Как не подцепить инфекцию в общественном месте: рекомендации (552)

Найдены молекулы-самоубийцы, способные защитить от рака (534)

Нашли способ, как контролировать сны (511)

Мужское здоровье: эксперт рассказал о пользе и вреде протеиновых коктейлей (502)

Стало известно, как алкоголь влияет на лингвистические познания (491)

В США разработали искусственный интеллект, определяющий рак и назначающий лечение (226)

Статистика: сколько киевлян болеют гриппом и ОРВИ (52)

Рейтинг новостей

"Путин хочет срочно поменять власти в Украине", — назвали "пророссийскую замену" Порошенко (5966)

Кернес решил, что за смертельный "банкет на опиатах" заплатят харьковчане? - мнение (4292)

"Для себя любимых": У сотрудников МВД обнаружили Mercedes Януковича (3776)

Последние новости: Путин проиграл войну,- Пионтковский (3557)

Известная певица спрогнозировала, когда закончится война на Донбассе (3471)

Стали известны жуткие детали о жертвах страшного ДТП в Харькове (2817)

Изнасиловали беременную: назвали подробности ликвидации террористки "ДНР" (2805)

В России пояснили, почему Путин завел речь о примирении с Украиной (2467)

Стало известно о главной договоренности Авакова с Порошенко (2457)

Первые кадры допроса похитительницы младенца в Киеве (2433)

Синоптики шокировали украинцев новостями о первом снеге (2410)

Появилось видео похищения ребенка на Оболони (ВИДЕО) (2352)

Ситуация усугубляется: Преставитель Украины в ООН рассказал, что разожгло ненависть россиян к Украине (2277)

У Трампа начались серьезные проблемы (2004)

Неожиданный сценарий: Путин может получить Украину в качестве союзника для борьбы против ЕС (1789)


Последние новости «I» в соцсетях

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...
bigmir)net TOP 100

Экономические известия

Ежедневная деловая газета

Украинский бизнес портал

Электронный деловой журнал

Эксперт

Украинский деловой журнал

Статус

Еженедельный деловой журнал