РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

24.04.2018 г.
Бедолага «Адмирал Горшков» снова на испытаниях, - Александр Коваленко
В Турции произошло землетрясение, есть разрушения и пострадавшие
Курс доллара на черном рынке идет вниз
Кого из команды Путина задержали в Украине (ФОТО)
Реализация предложения рабочей группы Минфина могла уже принести 2 млрд. грн. в бюджет
"Те же рефлексии, что у всего "русского мира": в Сети высмеяли "международную встречу ДНР"
Куда поедут отдыхать украинцы на майские праздники
Курс биткоина 24 апреля продолжил рост
Россия обречена проигрывать битвы за будущее, - Павел Казарин
Ученые научились считывать воспоминания после смерти
Вернет ли Россия милость стран G7? - Радзиховский
Стала известна дата следующей церемонии вручения кинопремии Оскар
В Украине хотят закрыть порты для России
Федеральные каналы РФ выдали кадры художественного фильма как доказательства инсценировки химатаки в Сирии
Синоптик рассказала о погоде на майские праздники
Атака в Торонто: подробности (ФОТО)
Сайт Минэнергоугля взломали и требуют за восстановление около $9 тыс
Эпоха Интернета в Крыму подходит к концу, - Крымский бандеровец
Новый LEXUS LS: опыт поколений
Как ваше тело определяет, кто вам нужен
Крымский мост: все трещит по плану, - Злой одессит
Урегулирование конфликта на Донбассе: Власти Украины раскритиковали за личный интерес и популизм (ВИДЕО)
Стало известно об инциденте с солистом "Время и Стекло"
Вернут ли Россию в G7: Леонид Радзиховский дал четкий ответ
Начинает работать новый проект Veterano Cab
Газовый шпагат для Украины: быть или не быть повышению цены, - Валерий Боровик
В Украине продолжается подъем воды в реках
Дело труба: Московия переходит на бесплатный расходный материал, - Аnti-colorados
Украинский производитель соков T.B. Fruit откроет завод в Грузии
Мир на грани ядерной войны: В ООН призвали к всеобщему ядерному разоружению
Астрономы обнаружили новую сверхтемную планету, которая поглощает до 99% света
СБУ: Стратегический завод "Мотор Сич" хотели разрушить с помощью иностранцев
Смертельный наезд в Торонто: подробности, - CNN
Сын Боба Марли выступил перед сотрудниками Apple на День марихуаны и Земли
Хедж-фонды США бросают российский рубль на произвол судьбы, - Злой одессит
Нацполиция обвиняет ГПУ в преступной бездеятельности в пользу "Саши-стоматолога"
Мининфраструктуры инициирует запрет хода российских судов по рекам Украины, - замминистра Лавренюк
Утренние новости от Олега Пономаря: три комментария
Обстановка на фронте остается тяжелой: за сутки 44 обстрела позиций ВСУ, пятеро бойцов ранены

23.04.2018 г.
"Герой Моторола" и "бандеровцы": Эксперт указал на большую проблему с жителями оккупированного Донбасса
Ученые рассказали, как омолодить сердце и сосуды на 20 лет
Трамп проигрывает «битву» на рынке нефти, - Bloomberg
В интернете показали новые снимки варварства оккупантов в Крыму
В новый мир по-новому: В Украине изменят правила захоронения
В регионах начнут войну с алкоголем
Эйдман рассказал о главном уроке Армении
Космос: Благодаря Сатурну у Юпитера появились спутники
На оккупированной части Донбасса сорвали "флаг ЛНР" (ВИДЕО)
В Ереване счастливые протестующие праздновали отставку премьера (ВИДЕО)
В Мексиканском заливе обнаружили странное существо (ВИДЕО)
Финансисты прогнозируют подорожание валюты. Что дальше?
В Киеве появилось smart-дерево с бесплатным WI-FI и зарядкой для гаджета (ФОТО)
Исследователи рассказали период в браке самый счастливый
Ключи от ситуации в Армении в "руках" Кремля, - Березовец
Истерика в российском телевизоре: Украина на правильном пути, - журналист
Завтра в Киеве перекроют часть Набережного шоссе
В Антарктиде заметили необычный источник света (ВИДЕО)
Бывший премьер-министр Польши озвучил формулу успеха для Украины
На протяжении четырех дней в некоторых домах Киева отключат водоснабжение (АДРЕСА)
Если бы не пример Украины, Саргсян пытался бы держаться до последнего, - российский политолог
Все новости »

Офисный синдром: перезагрузка

Здоровье, 02.04.2018
 
Печать Отправить на почту

 

 

Скажите честно, как часто вы ощущаете себя стариком?

Возможно, каждый день: утром, едва встав с кровати, вы уже чувствуете усталость, вечером, вернувшись с работы, вы хотите поскорее прилечь. В офисе сложно сконцентрироваться на задаче, коллеги раздражают, любимая работа больше не приносит радости и вдохновения, все буквально валится из рук еще до того, как вы за что-то возьметесь. Знакомо?

Все эти симптомы считаются проявлением так называемого «офисного синдрома». Это сложный комплекс симптомов, включающий в себя нарушения, которые проявляются в различных органах и системах, и развивающийся у офисных служащих в связи с воздействием на них вредных факторов окружающей рабочей среды, в первую очередь, стрессов. Часто следствием офисного синдрома становится эмоциональное выгорание.*

Офисный синдром: перезагрузка

Как справится с проблемой?

Во-первых, вы можете изменить распорядок дня, сделав его более комфортным для себя. Возможно, вы давно хотели начинать рабочий день не в 8, а в 11. Во-вторых, вам предстоит оптимизация рабочих процессов ради удобства и сохранения продуктивности. Также вам следует добавить больше спорта и любой другой активности, в том числе пешие прогулки перед работой и после. Конечно, такие изменения достаточно радикальны, и работа может просто не позволять вам их. Кроме того, от таких перемен быстрого результата ждать не стоит.

Но что же делать? Неужели придется просто свыкнуться с постоянной усталостью и ждать, когда она пройдет? Вы можете пройти экспресс-курс восстановления в Медицинском Центре Юбиай (далее по тексту – UBI-clinic), который поддержит вас в условиях повышенных умственных и стрессовых нагрузок. UBI-clinic разработала программу перезагрузки организма биорегуляционными * методами и физиопроцедурами. По рекомендации врача вы пройдете курс в течение 1-10 дней. Вы получите детокс, то есть очищение всего организма, в ходе которого применяется дренажно-восстановительная инфузионная терапия с препаратами ТМ Хеель.

Как это работает? Межклеточнное пространство — это зона обмена информацией между клеткой и регуляторными системами (иммунной, нервной, эндокринной). Из межклеточного вещества клетка получает питательные вещества и сюда же выбрасывает свои продукты жизнедеятельности. При частых стрессах, хронических заболеваниях иммунная система все время напряженно работает, пытаясь побороть патологический процесс. В результате, происходит усиленный обмен веществ. При этом межклеточное вещество и лимфатические сосуды не успевают освобождаться от продуктов жизнедеятельности, т.к. эти системы достаточно медлительные. Происходит их «засорение». Доступ к клетке питательных веществ снижается. Нарушается связь клетки с регуляторными системами. Вот почему хронические заболевания требуют, со временем, повышения дозы или расширения спектра лекарственных препаратов, развивается сопутствующая патология. У относительно здоровых людей, находящихся в хроническом стрессе или нервном напряжении, происходит истощение регуляторных систем, так же «засоряется» межклеточное пространство и привычные нагрузки становятся все более тяжело переносимыми.*

Программа «Офисный синдром» в UBI-clinic — это:

  • полное лабораторное, функциональное, ультразвуковое и доплер-обследование организма в режиме «экспресс»,
  • поддержка и восстановление организма,
  • возврат к полноценной жизни,
  • нормализация психо-эмоциональной и умственной деятельности,
  • улучшение сна и настроения,
  • и повышение продуктивности.

Пройдя курс, вы снова можете себя почувствовать молодым и активным человеком, которому под силу свернуть не одну гору. Детальнее о программе на сайте: http://ubi-clinic.com/ofisnyy-sindrom.

САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ”Я.

ЛІЦЕНЗІЯ МОЗ України АЕ №197493 від 01.08.2013 р.

*Список литературы уточняйте в редакции.


В данный момент Вы читаете новость "Офисный синдром: перезагрузка". Вас также, возможно, заинтересуют другие последние новости Украины и мира на eizvestia.com






Здоровье

Неожиданно: Названы самые вредные овощи (ФОТО) (2601)

Назван способ омоложения сердца и сосудов (2074)

Стало известно, чем опасна многократно кипяченая вода (1598)

Большой шанс для крошечной жизни: В Киеве провели уникальную операцию (1345)

Ученые рассказали, как омолодить сердце и сосуды на 20 лет (1323)

Ученые доказали, что сила рукопожатия связана с умственными способностями (1240)

"Сенсационно": В человеческом организме обнаружили новый орган (952)

Чем опасно первое весеннее солнце (776)

Как снизить риск сердечного приступа, - ученые (754)

Назвали самые токсичные продукты (709)

Ученые назвали шесть групп наиболее опасных лекарств (661)

Мультивитаминные комплексы: польза или вред для здоровья? (493)

Медики нашли гены депрессии (220)

По дорогам Дубая начнут ездить автомобили с электронными номерами (185)

Минздрав: Миллион украинцев уже выбрали своего семейного врача (40)

Украинский комик стал ведущим российского телеканала (4372)

Дело труба: Московия переходит на бесплатный расходный материал, - Аnti-colorados (2704)

Истерика в российском телевизоре: Украина на правильном пути, - журналист (2562)

В новый мир по-новому: В Украине изменят правила захоронения (2311)

"Не надейтесь! Приползете, и не пустим!" Жириновский разразился очередной скандальной тирадой (2261)

В Ереване группа военных перешла на сторону протестующих (ВИДЕО) (2230)

Эмманюэль Макрон назвал Путина помешанным (2173)

Открытие откладывается? Опоры Крымского моста пошли трещинами (ФОТО) (2148)

Стало известно об инциденте с солистом "Время и Стекло" (2144)

Нас это не устраивает: как Россия видит место Украины в православном мире (1939)

Самым важным для Украины является земля и люди, - Казимеж Марцинкевич (1790)

Контракт по системе безопасности Крымского моста сорван: мост могут открыть без нее (1784)

Прописка по-новому: почему к украинцам смогут приходить домой с проверкой (1774)

Морган Фриман обвинен в связи с внучкой (1639)

Автомобилистам приготовиться к скачку цен. Кто виноват? (1421)


Последние новости «I» в соцсетях

  

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...
bigmir)net TOP 100

Экономические известия

Ежедневная деловая газета

Украинский бизнес портал

Электронный деловой журнал

Статус

Еженедельный деловой журнал