РусУкр
20.01.2017 г.
Крушение кремлевских надежд, - Казарин
Еврокомиссия раскритиковала украинскую энергетическую стратегию
Путин все никак не выйдет из образа шантажиста, - Сотник
Путин боится возвращать Донбасс Киеву, - российский политолог
Откуда в Украину потекли доллары, и что теперь будет с курсом, - банкиры
Кабмин не будет выплачивать субсидии населению деньгами
Как в Кабмине ответили на возмущение из-за налога в 704 грн
Джентльмен и наперсточник, - Портников
Курсы валют при закрытии межбанка 20 января 2017 года
Трамп попросил около 50 сотрудников администрации Обамы не уходить в отставку
Агентство Блумберг дал сенсационный прогноз по украинской гривне
Демократия только танками не ограничится, - Злой Одессит
Самый большой страх России, - российский политолог
Минимум 100 украинских нардепов нашли заоблачные суммы, чтобы посетить инаугурацию Трампа, - Тарас Черновил
Как украинские бойцы на Крещение отбивают атаку российских боевиков в промзоне Авдеевки (ВИДЕО)
Первый за много лет клип Gorillaz набирает миллионы просмотров (ВИДЕО)
Atlantic Council защитит интересы Burisma Злочевского
С завтрашнего дня проезд в киевских маршрутках значительно подорожает, - КГГА
В "Киевэнерго" новое оправдание космическим платежкам: из-за несовершенным законодательста люди платят за себя и за своего соседа
Представлен первый модульный электровелосипед (ФОТО)
Почему кредиторы Приватбанка пытаются заблокировать валюту клиентов, - адвокат
Военный журналист рассказал, как Украине вернуть Донбасс
Беспроводные зарядные станции для электромобилей установят под асфальтом (ВИДЕО)
У Меркель резко отреагировали на возможное возвращение РФ в G8
Джордж Сорос предсказывает крах Трампа
В Украине выросли реальные зарплаты
Житель США будет участвовать в церемонии инаугурации президента 18-й раз
Почему Кремль загнал себя в тупик
Отключат газ? В РФ решили проявить жесткость к Украине по "долгу Януковича"
В накрытом лавиной итальянском отеле остаются живые люди, - спасатели
В Украине на выходных немного потеплеет
Главарь ДНР пригрозил Европе танками
Министр рассказал про космические платежки за коммуналку
В Германии создали женское нижнее белье с сигнализацией и кодовым замком
Кремль ждет, когда в Украине все станет совсем плохо, — журналист
Украина выполнила только 3 из 11 условий МВФ для получения нового транша
Уникальный способ "буксировки" автомобиля на дорогах России позабавил пользователей Сети (ВИДЕО)
Лукашенко приказал искать альтернативу российской нефти
Uber выплатит крупную сумму за обман водителей такси
Почему Украине важно сотрудничать с Китаем, - эксперт
С 20 января американцам будет не до смеха, — ИноСМИ
Сенегал ввел свои войска в Гамбию
«Тольяттиазот» направит транзитный аммиак на производство карбамида, – эксперт
В Днепре стартуют всеукраинские соревнования по авторалли
В России "массовый психоз", — журналист
Зеленые технологии в архитектуре, или Сады Семирамиды XXI века: 7 невероятно красивых высотных зданий (ФОТО)
Палатный: Парламенты Украины и Грузии усилят сотрудничество в сфере физической культуры и спорта
Гигафабрика Tesla получит свою собственную солнечную электростанцию
Поверхность Цереры сформирована из инопланетных элементов, - ученые
Новая минималка: Что можно позволить себе на минимальную зарплату (ИНФОГРАФИКА)
Океанологи с помощью зонда изучили термальные источники возле Марианской впадины (ВИДЕО)
Галасюк призвал правительство продлить мораторий на экспорт леса
Теплосетями столицы вместо "Киевэнерго" Ахметова могут заняться европейцы
"Логан": опубликован трейлер нового фильма о Росомахе (ВИДЕО)
Кандидат в министры финансов США полностью поддерживает санкции против России, - CNBC
Оплата коммуналку: Министр Рева объяснил, почему киевляне получили платежки на 8 тыс. грн (ВИДЕО)
Де Ниро, Шер, Болдуин: Как в США протестуют против инаугурации Трампа (Фоторепортаж)
Бандит Захарченко претендует на роль Богдана Хмельницкого в истории
Бабушка с молотком и пьяные мужики: кадры с камеры, установленной в обычном российском доме, стали хитом (ВИДЕО)
Крушение надежд Кремля, или история про оптику, - Павел Казарин
Все новости »

Ученые рассказали об опасностях чрезмерного употребления твердых сыров

Здоровье, 24.11.2016
 
Печать Отправить на почту

 

 

Сотрудники Гарвардского университета под руководством профессора Гэн Цзуна выяснили, что чрезмерное употребление насыщенных жиров увеличивает риск возникновения заболеваний сердца. Так, любителям твердого сыра, цельного молока, сливочного масла, говядины и шоколада необходимо быть осторожнее и пересмотреть свой рацион.

Ученые рекомендуют заменить продукты с высоким содержанием основных насыщенных жирных кислот ненасыщенными жирами. Это продукты, в основе которых цельнозерновые углеводы или растительные белки. Исследование показало, что замена даже 1% суточного потребления объединенной группы основных насыщенных жирных кислот на эквивалентный по количеству энергии объем полиненасыщенных жиров, мононенасыщенных жиров, цельнозерновых углеводов или растительных белков уменьшает риск возникновения ишемической болезни сердца и коронарных артерий на 6-8%, информирует news.eizvestia.com.

По мнению руководителя команды ученых профессора Гэн Цзуна, принцип любой диеты должен быть основан на замене насыщенных жиров ненасыщенными или даже более здоровыми питательными веществами. В исследовании длительностью порядка 30-ти лет приняли участие около 70 тыс. женщин и 40 тыс. мужчин. Специалисты установили, что основными «виновниками» сердечно-сосудистых заболеваний считаются лауриновая кислота, миристиновая кислота, пальмитиновая кислота и стеариновая кислота как наиболее часто употребляемые насыщенные жиры.


По материалам panno4ka.net

В данный момент Вы читаете новость "Ученые рассказали об опасностях чрезмерного употребления твердых сыров". Вас также, возможно, заинтересуют другие последние новости Украины и мира на eizvestia.com




  • Мороз повысил зарплаты (10 лет назад) Мороз повысил зарплаты (10 лет назад)

    Верховная Рада довела минимальную заработную плату до уровня прожиточного минимума для трудоспособных лиц.

  • Новогодний мотоцикл как символ ускорения отмены политреформы (10 лет назад) Новогодний мотоцикл как символ ускорения отмены политреформы (10 лет назад)

    Отмена политреформы и досрочные выборы в Раду вполне возможны. Об этом заявил вчера президент Виктор Ющенко, общаясь с представителями СМИ.

  • ДПТ в столице с большими последствиями (10 лет назад) ДПТ в столице с большими последствиями (10 лет назад)

    В киевском строительстве запахло очередным большим скандалом. Архитекторы обвиняют начальника главного управления охраны культурного наследия Киевгорадминистрации Руслана Кухаренко в изменении детальной планировки территории застройки района (ДПТ) Подольского района. Они считают, что господин Кухаренко сделал это в угоду строителям. Киевская организация Национального союза архитекторов Украины (НСАУ) обратилась в Генеральную прокуратуру с просьбой возбудить уголовное дело по этому факту.

  • Минимум заплатят по часам (10 лет назад) Минимум заплатят по часам (10 лет назад)

    В Украине введут минимальную почасовую зарплату. Сейчас она бы составила 2,37 грн.

Здоровье

Назван лучший продукт для укрепления мужской силы (2452)

Названы вирусы, которые могут спровоцировать глобальную катастрофу (1427)

Генетики научились выращивать искусственные пенисы (1409)

Психологи выяснили, какие женщины больше всего нравятся мужчинам (1318)

Ученые показали на видео проникновение иммунной клетки через стенку сосуда (1295)

В США зафиксирован первый в мире случай смерти от супербактерии (1042)

Насколько нужно очищать воду - эксперты (1002)

Из чего делают вкусное искусственное мясо (847)

В новый список основных лекарств Минздрава не вошли 80% препаратов, пользующихся популярностью в Украине (794)

Умеренное голодание продлевает жизнь, - ученые (762)

Как долго продукты остаются в холодильнике безопасными для здоровья (732)

Ученые обеспокоены стремительным распространением устойчивых к антибиотикам бактерий (723)

В организме человека обнаружен новый орган (646)

Ученые открыли новый белок, способный замедлить старение (517)

Ученые занялись дрессировкой бактерий (272)

Рейтинг новостей

Бабушка с молотком и пьяные мужики: кадры с камеры, установленной в обычном российском доме, стали хитом (ВИДЕО) (6735)

"Сенсаційно": Вчені на відео зняли гігантський НЛО (ВІДЕО) (4845)

В Германии создали женское нижнее белье с сигнализацией и кодовым замком (4191)

Уникальный способ "буксировки" автомобиля на дорогах России позабавил пользователей Сети (ВИДЕО) (2868)

Россия развязывает новую войну, - журналист (2829)

В прессу попадают первые капли компромата на РФ и Трампа, - Пономарь (2640)

Слава Рабинович рассказал, как Путин и его ОПГ будут спасать свои шкуры (2576)

Кремль в истерике: НАТО танками не ограничивается, - Злой одессит (2407)

Путинские войска возле украинских границ: появились новые устрашающие сведения (2345)

Экономику России ожидают неприятные сюрпризы от Трампа (2280)

Крушение надежд Кремля, или история про оптику, - Павел Казарин (2150)

"Долг Януковича": В Лондоне завершились слушания по иску России против Украины (2015)

Кто расчленял Украину: имена главных сепаратистов на одном фото (ИНФОГРАФИКА) (1874)

Поверхность Цереры сформирована из инопланетных элементов, - ученые (1860)

В России "массовый психоз", — журналист (1836)



Последние новости «I» в соцсетях

  

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...
bigmir)net TOP 100

Экономические известия

Ежедневная деловая газета

Украинский бизнес портал

Электронный деловой журнал

Эксперт

Украинский деловой журнал

Статус

Еженедельный деловой журнал