РусУкр
28.04.2017 г.
На Майдане Независимости заработали фонтаны (ВИДЕО)
Ученые создали машину времени
Порошенко решил, кто заменит Гонтареву
Призрак женщины в очках напугал пользователей социальной сети (ФОТО)
В Украине алкоголь станет еще дороже
РФ не становили после Чечни, потом были Южная Осетия, Крым и Сирия, - Херкель
НАБУ рассекретило декларации сотрудников СБУ
Почему российские корабли идут ко дну
Украинское сало начало убивать россиян
Генерировать идеи и зарабатывать: Как получать $6500 в месяц, продавая книги
"Удар в челюсть": Путин и его банда опять всех "переиграли", - Слава Рабинович
Яценюк рассказал, что ему не может простить РФ
"Газпром" на пороге банкротства и распада
Трамп и Путин. Надежда умирает, - российский историк
Российский военный обозреватель рассказал о цене армии РФ
Во Франции глава "Национального фронта" покинул пост через три дня после назначения
В России взбунтовались космонавты
Facebook: разные страны используют соцсеть как поле боя
ЕС продлит санкции против России, - источники
Холодное пятно может быть свидетельством существования параллельных вселенных, - ученые
Генпрокуратура России подтвердила запрос в Интерпол для розыска Яценюка
Россия незаконно добыла почти 3 млрд кубов украинского газа, - глава "Черноморнефтегаз"
"Этой дряни у нас не будет. Не нравится - в Кремль за поребрик", - активисты разогнали поклонников "ваты" в Бердянске (ВИДЕО)
Над территорией воинской части военные сбили беспилотник, - Генштаб
Подрыв автомобиля ОБСЕ на Донбассе не был несчастным случаем, - Хуг
В Канаде строят первый в мире тротуар из солнечных батарей (ВИДЕО)
Золото теряет позиции: цена мчится вниз
Пентагон начал официальное расследование связей экс-советника Трампа с РФ
Ситуацию с мэром Одессы нужно срочно исправлять, - журналист
Россия хочет реализовать в Македонии украинский сценарий, - Портников
Цены на нефть полетели вверх
Премьер-лига внесла изменения в формат чемпионата Украины
Трамп заверил сенаторов в дальнейшем давлении на Россию
"Машка испугалась Кадырова": Захарова опозорилась перед журналистами (ВИДЕО)
Экс-министр Ставицкий прокомментировал суд над ним, который анонсировали в ГПУ (аудио)
Представитель МИД РФ опозорилась во время интервью американской журналистке (ВИДЕО)
ЕС поможет создать в Украине образцовые отделения полиции
США готовят масштабные санкции против России (ВИДЕО)
Российский журналист допустил убийство Навального
Сильные кадры: Совместные учения США, Японии и Южной Кореи (ВИДЕО)
Путин проиграл в Черногории, но поджег Македонию (ВИДЕО)
Как Трамп изменил отношение к Путину, - Немцова
Никакого результата, - Тиллерсон про переговоры с Лавровым
В Украине хотят создать комиссию для изменения статуса Крыма
Украина полностью готова к проведению Евровидения, - Гройсман
Из-за высоких цен ОККО «попросили на выход» c рынка госзакупок
Где свет? Где помощь России? Жители Луганска открыто проклинают Плотницкого: "Ты же обещал, что обойдемся без "хунты"
МВД отреагировало на попытку РФ использовать Интерпол для преследования Яценюка
Глисты на плоту: Лоза и Гурцкая заплыли в "Чистилище"
Революционная ситуация: В Кремле чувствуют приближение конца, - российский журналист
С 1 мая в Украине повысят прожиточный минимум и пенсии, пересчитают субсидии
Скандальному Аграмунту единогласно запретили представлять ПАСЕ, - Арьев (ВИДЕО)
Возвращение денег Януковича: "Ощадбанк" начал процесс спецконфискации 1,5 миллиарда долларов
Взрывоопасные майские праздники: регионы Украины с наибольшей угрозой
Нацбанк консервирует бедность в Украине – глава финкомитета ВР Рыбалка
9 мая по всей Украине сепаратисты попытаются использовать как реванш, - Вятрович
Российский корабль утонул - скот не пострадал
Истинные границы "великой" Россия: Распад и "расхват" РФ в цвете, - Злой одессит (КАРТА)
Курсы валют при открытии межбанка 28 апреля
Курс биткоина 28 апреля продолжает бить рекорды
Все новости »

Ученые рассказали об опасностях чрезмерного употребления твердых сыров

Здоровье, 24.11.2016
 
Печать Отправить на почту

 

 

Сотрудники Гарвардского университета под руководством профессора Гэн Цзуна выяснили, что чрезмерное употребление насыщенных жиров увеличивает риск возникновения заболеваний сердца. Так, любителям твердого сыра, цельного молока, сливочного масла, говядины и шоколада необходимо быть осторожнее и пересмотреть свой рацион.

Ученые рекомендуют заменить продукты с высоким содержанием основных насыщенных жирных кислот ненасыщенными жирами. Это продукты, в основе которых цельнозерновые углеводы или растительные белки. Исследование показало, что замена даже 1% суточного потребления объединенной группы основных насыщенных жирных кислот на эквивалентный по количеству энергии объем полиненасыщенных жиров, мононенасыщенных жиров, цельнозерновых углеводов или растительных белков уменьшает риск возникновения ишемической болезни сердца и коронарных артерий на 6-8%, информирует news.eizvestia.com.

По мнению руководителя команды ученых профессора Гэн Цзуна, принцип любой диеты должен быть основан на замене насыщенных жиров ненасыщенными или даже более здоровыми питательными веществами. В исследовании длительностью порядка 30-ти лет приняли участие около 70 тыс. женщин и 40 тыс. мужчин. Специалисты установили, что основными «виновниками» сердечно-сосудистых заболеваний считаются лауриновая кислота, миристиновая кислота, пальмитиновая кислота и стеариновая кислота как наиболее часто употребляемые насыщенные жиры.


По материалам panno4ka.net

В данный момент Вы читаете новость "Ученые рассказали об опасностях чрезмерного употребления твердых сыров". Вас также, возможно, заинтересуют другие последние новости Украины и мира на eizvestia.com



Аналитика



  • Суд тормозит (10 лет назад) Суд тормозит (10 лет назад)

    Сегодня в 10.00 Конституционный суд (КС) в закрытом режиме продолжит рассмотрение дела об указе, которым 2 апреля президент Виктор Ющенко распустил парламент. Об этом сообщил «і» заместитель руководителя пресс-службы ...

  • Коломойский ждет покупателей (10 лет назад) Коломойский ждет покупателей (10 лет назад)

    15 мая заканчивается срок принятия заявок желающих поучаствовать в покупке имущественного комплекса предприятия «ДнепрАзот». 25 мая должна состояться продажа. Эксперты прогнозируют, что аукцион будет людным — на ...

  • Нерезиденты разлюбили украинские ОВГЗ (10 лет назад) Нерезиденты разлюбили украинские ОВГЗ (10 лет назад)

    Интерес нерезидентов к облигациям внутреннего государственного займа (ОВГЗ) Украины в январе-марте 2007 года снижался, как и в минувшем году, сообщил вчера Национальный банк.

  • Должникам перед пенсионерами предложили амнистию (10 лет назад) Должникам перед пенсионерами предложили амнистию (10 лет назад)

    Кабмин предлагает аннулировать пеню и штрафы по долгам перед Пенсионным фондом (ПФ) тем предприятиям, которые до 1 октября рассчитаются с фондом. Как заявил министр труда и социальной политики Михаил Папиев, ...

Рейтинг новостей

Снайпер рассказала о странности с очередным гумконвоем РФ (7979)

"Донбасс - это Луганская и Ростовская области", - Жебривский (7662)

У Канаді знайшли дивну древню тварину (4506)

В Госдуме посоветовали ВМС Украины не шутить с Черноморским флотом России (3298)

США готовят масштабные санкции против России (ВИДЕО) (3243)

Взрывы в Балаклее - диверсия: Обнаружены ценные виды боеприпасов, о которых никто не знал, - Юрий Бутусов (3167)

"Сенсационное заявление": Ученые рассказали об инопланетянах на Земле (3143)

Стала відома точна дата початку "безвізу" для України (2880)

Отныне в РФ совершенно по-другому показывают события в Украине (2730)

"Этой дряни у нас не будет. Не нравится - в Кремль за поребрик", - активисты разогнали поклонников "ваты" в Бердянске (ВИДЕО) (2712)

Революционная ситуация: В Кремле чувствуют приближение конца, - российский журналист (2551)

Стресс: реакция кота на фото Путина (ВИДЕО) (2448)

С 1 мая в Украине повысят прожиточный минимум и пенсии, пересчитают субсидии (2417)

Лидеры боевиков "запустили" бомбу замедленного действия, - СМИ (2409)

Где свет? Где помощь России? Жители Луганска открыто проклинают Плотницкого: "Ты же обещал, что обойдемся без "хунты" (2391)



Последние новости «I» в соцсетях

  

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...
bigmir)net TOP 100

Экономические известия

Ежедневная деловая газета

Украинский бизнес портал

Электронный деловой журнал

Эксперт

Украинский деловой журнал

Статус

Еженедельный деловой журнал