РусУкр
11.12.2017 г.
"Наша задача – сделать настоящую революцию": Сторонники Саакашвили избрали нового лидера
Страна мечты: Политический флешмоб Святослава Вакарчука (ВИДЕО)

10.12.2017 г.
Путин уйдет не в результате революции, его свергнут люди, по которым ударят новые западные санкции, - Пионтковский
Первый в Украине электробус "Электрон" - экологический транспорт нового поколения, - Порошенко (ВИДЕО)
Как изменились настроения крымчан после аннексии полуострова (ИНФОГРАФИКА)
Папа Римский предложил изменить молитву «Отче наш»
"І на оновленій землі Врага не буде, супостата": Диалог Тарапуньки и Штепселя в 1967 году о том, что будет в 2017-м (ВИДЕО)
С 2018 года внедряется Национальный план по сокращению выбросов в атмосферу
IBU ограничил в правах союз биатлонистов России
В Киеве могут появиться памятник Борису Немцову и одноименный сквер
ВВП Украины растет шестой квартал, - Порошенко
Германия возглавит четыре проекта Евросоюза в оборонной сфере
Стало известно о соглашении по беженцам между Турцией и Грецией
Снегопад затруднил движение в Германии
В Донецкой области нашли тайник с оружием из РФ (ВИДЕО)
Во Львове 80 улиц вторые сутки остаются без воды
Под Львовом на парковке подорвали автобус с польскими номерами
Снег в Киеве убирают 134 единицы спецтхеники
Сторонники Михаила Саакашвили разбили магазин Roshen
Евгений Хачериди после матча с Александрией пытался прорваться в судейскую комнату
Василий Ломаченко поднялся на второе место в рейтинге лучших боксеров мира
Во Франции на мель сел паром с 300 людьми на борту (ВИДЕО)
Украина вторая в женской эстафете в Хохфильцене
Израиль – террористическое государство, - Эрдоган
В плей-офф Лиги чемпионов хотелось бы избежать ПСЖ и Барселоны, - Палкин
В Киеве завершился митинг за импичмент Петра Порошенко
Сергей Гладыр провел лучший матч в зарубежной карьере, обновив рекорд Франции
Миллиардер Уинклвосс считает, что биткоин вскоре заменит золото
В Индии полицейский из автомата расстрелял коллег
Норвегия выиграла мужскую эстафету по биатлону
Павел Климкин приветствует решение Венецианской комиссии
Евгений Хитров нокаутировал доминиканца Батисту
В Северной Корее на месте ядерного полигона произошло землетрясение
Победителю Евровидения Салвадору Собралу пересадили сердце
Транспортный коллапс на Закарпатье (ФОТО)
Британия призвала Россию освободить украинских политзаключенных
Криштиану Роналду - первый футболист в истории, забивающий 7 лет подряд более 50 голов
В Николаеве пьяный военный устроил ДТП и попытался сбежать
Курс биткоина резко просел
В Украине изменился график движения поездов: появились новые поезда
Новости Украины: Порошенко назвал главную национальную ценность каждого украинца
Экс-депутат Госдумы: Почему Ельцин выбрал своим преемником Путина
В США самолет врезался в жилой дом: есть жертвы
Сакварелидзе о «Марше за импичмент»: «Порошенко дал команду вводить людей в заблуждение»
Европарламент: Россия милитаризировала Крым и Калининград
Новый год близко: в столице устанавливают главную елку страны (ФОТО)
Пожар: в Киеве на Подоле загорелось историческое здание
Активисты собрались в центре Киева на «Марш за импичмент» (прямая трансляция)
Украина возглавила рейтинг европейских стран с наименьшими зарплатами
В Крыму во время строительства новой трассы нашли 80 древних артефактов
Интернет всколыхнула новая шутка о российских выборах и Олимпиаде
Мать Саакашвили заявила, что ее сын – тяжелобольной
Центр Киева: двухэтажный балкон с собственным лифтом «взорвал» Сеть (ФОТО)
Жуткое ДТП: в Киеве машина переехала упавшую на дорогу девушку
«Это был фантастический бой»: Порошенко поздравил Ломаченко
ГСЧС: Непогода оставила без света почти сотню населенных пунктов
Эксперт: Очистка банковского сектора стала костью в горле для многих банкиров
Сторонники боевиков явились на фильм о Донбассе с угрозами (ВИДЕО)
Тука: Кремль не желает расширять захваченную территорию Донбасса
В ООН подсчитали ежегодный объем взяток на планете
Все новости »

Названы шесть веских причин для отказа от кофе

Здоровье, 15.02.2016
 
Печать Отправить на почту

 

 

Начать утро с чашечки кофе, сходить с подругой на кофе, выпить кофе, чтобы не уснуть на рабочем месте – подобных причин выпить этого крепкого черного напитка много и у каждого они свои.

Но стоит помнить, что все хорошо, когда в меру. Если вы превышаете лимит в одну чашку положенной суточной нормы, если вас уже узнают во всех ближайших кофейнях (даже передвижных), а кофе вы готовите даже лучше, чем омлет – стоит задуматься, и даже отказаться от него, информирует news.eizvestia.com.

Вы начнете все успевать

Кофе, конечно, бодрит и придает сил, а также помогает собраться с мыслями и настроить себя на рабочий лад. Но как только кофе становится привычкой, его действие сразу же производит противоположный результат. Из-за частых перерывов на кофе, которые, как вам кажется, помогают привести ум в порядок, ваше рабочее время сокращается до крошечных размеров и вы начинаете ничего не успеваете, хотя засиживаетесь в офисе допоздна.

В качестве эксперимента, попробуйте не делать перерывов на кофе, и вы удивитесь, как много на самом деле можно успеть за восьмичасовой рабочий день.

Вы будете выглядеть моложе

Кофеин обладает мочегонными свойствами. Поэтому, выпивая больше четырех чашек кофе в день, ваш организм становится настолько обезвоженным, что даже те полтора литра воды в день, которые рекомендуют выпивать диетологи, просто бессильны в борьбе против морщин.

Вы хорошо сэкономите

Прекратите покупать кофе каждый день, а стоимость от каждой чашки, которую вы могли бы выпить, складывайте в конверт. Вы будете удивлены, но к лету вы обнаружите там неплохую сумму, которую с радостью можно будет потратить на что-нибудь полезное и приятное.

Вы не будете раздражаться по пустякам

Пробки в час-пик и скачущий курс доллара вряд ли перестанут вас волновать, но вот по пустякам портить настроение себе вы перестанете. Научно доказанный факт – избыток кофе в организме приводит к некой интоксикации, что приводит к резким перепадам настроения, беспокойству и бессоннице.

Вы будете спать, как младенец

О том, как кофе влияет на сон, вряд ли нужно кому-то рассказывать. Такой плохой репутации ночью нет больше ни у одного другого продукта или напитка. Причем, качество вашего сна прямо пропорционально количеству выпитых вами горячих чашек. Если вы сократите дневную дозу кофе хотя бы в два раза, вы сможете уснуть гораздо быстрее. И наоборот. Хотя каждый организм воспринимает кофе его по-своему.

Вы будете шире улыбаться

Ваши зубы наконец-то вернут свой естественный оттенок (поверьте, он отличается от благородного желтоватого цвета слоновой кости), вам снова будут к лицу любые оттенки помад, а улыбку на всех сэлфи не потребуется отбеливать в фотошопе.


По материалам 23-59.com.ua

В данный момент Вы читаете новость "Названы шесть веских причин для отказа от кофе". Вас также, возможно, заинтересуют другие последние новости Украины и мира на eizvestia.com





Рейтинг новостей

Центр Киева: двухэтажный балкон с собственным лифтом «взорвал» Сеть (ФОТО) (16092)

Как изменились настроения крымчан после аннексии полуострова (ИНФОГРАФИКА) (5843)

Церковный переворот: УПЦ МП получила особый статус и центр в Киеве (4177)

"І на оновленій землі Врага не буде, супостата": Диалог Тарапуньки и Штепселя в 1967 году о том, что будет в 2017-м (ВИДЕО) (3382)

Жуткое ДТП: в Киеве машина переехала упавшую на дорогу девушку (3247)

Ломаченко добыл уверенную победу в чемпионском бою (3191)

Новости Украины: Порошенко назвал главную национальную ценность каждого украинца (2867)

Крымский бандеровец подвел результаты оккупации Крыма Россией (2819)

В Минске прошли переговоры «Нормандской четверки»: первые подробности встречи (2497)

Под Львовом на парковке подорвали автобус с польскими номерами (2227)

Активисты собрались в центре Киева на «Марш за импичмент» (прямая трансляция) (2208)

Сторонники Михаила Саакашвили разбили магазин Roshen (2076)

Сакварелидзе о «Марше за импичмент»: «Порошенко дал команду вводить людей в заблуждение» (1957)

Первый в Украине электробус "Электрон" - экологический транспорт нового поколения, - Порошенко (ВИДЕО) (1921)

Мать Саакашвили заявила, что ее сын – тяжелобольной (1869)


Последние новости «I» в соцсетях

  

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...
bigmir)net TOP 100

Экономические известия

Ежедневная деловая газета

Украинский бизнес портал

Электронный деловой журнал

Статус

Еженедельный деловой журнал