РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

24.04.2018 г.
Бедолага «Адмирал Горшков» снова на испытаниях, - Александр Коваленко
В Турции произошло землетрясение, есть разрушения и пострадавшие
Курс доллара на черном рынке идет вниз
Кого из команды Путина задержали в Украине (ФОТО)
Реализация предложения рабочей группы Минфина могла уже принести 2 млрд. грн. в бюджет
"Те же рефлексии, что у всего "русского мира": в Сети высмеяли "международную встречу ДНР"
Куда поедут отдыхать украинцы на майские праздники
Курс биткоина 24 апреля продолжил рост
Россия обречена проигрывать битвы за будущее, - Павел Казарин
Ученые научились считывать воспоминания после смерти
Вернет ли Россия милость стран G7? - Радзиховский
Стала известна дата следующей церемонии вручения кинопремии Оскар
В Украине хотят закрыть порты для России
Федеральные каналы РФ выдали кадры художественного фильма как доказательства инсценировки химатаки в Сирии
Синоптик рассказала о погоде на майские праздники
Атака в Торонто: подробности (ФОТО)
Сайт Минэнергоугля взломали и требуют за восстановление около $9 тыс
Эпоха Интернета в Крыму подходит к концу, - Крымский бандеровец
Новый LEXUS LS: опыт поколений
Как ваше тело определяет, кто вам нужен
Крымский мост: все трещит по плану, - Злой одессит
Урегулирование конфликта на Донбассе: Власти Украины раскритиковали за личный интерес и популизм (ВИДЕО)
Стало известно об инциденте с солистом "Время и Стекло"
Вернут ли Россию в G7: Леонид Радзиховский дал четкий ответ
Начинает работать новый проект Veterano Cab
Газовый шпагат для Украины: быть или не быть повышению цены, - Валерий Боровик
В Украине продолжается подъем воды в реках
Дело труба: Московия переходит на бесплатный расходный материал, - Аnti-colorados
Украинский производитель соков T.B. Fruit откроет завод в Грузии
Мир на грани ядерной войны: В ООН призвали к всеобщему ядерному разоружению
Астрономы обнаружили новую сверхтемную планету, которая поглощает до 99% света
СБУ: Стратегический завод "Мотор Сич" хотели разрушить с помощью иностранцев
Смертельный наезд в Торонто: подробности, - CNN
Сын Боба Марли выступил перед сотрудниками Apple на День марихуаны и Земли
Хедж-фонды США бросают российский рубль на произвол судьбы, - Злой одессит
Нацполиция обвиняет ГПУ в преступной бездеятельности в пользу "Саши-стоматолога"
Мининфраструктуры инициирует запрет хода российских судов по рекам Украины, - замминистра Лавренюк
Утренние новости от Олега Пономаря: три комментария
Обстановка на фронте остается тяжелой: за сутки 44 обстрела позиций ВСУ, пятеро бойцов ранены

23.04.2018 г.
"Герой Моторола" и "бандеровцы": Эксперт указал на большую проблему с жителями оккупированного Донбасса
Ученые рассказали, как омолодить сердце и сосуды на 20 лет
Трамп проигрывает «битву» на рынке нефти, - Bloomberg
В интернете показали новые снимки варварства оккупантов в Крыму
В новый мир по-новому: В Украине изменят правила захоронения
В регионах начнут войну с алкоголем
Эйдман рассказал о главном уроке Армении
Космос: Благодаря Сатурну у Юпитера появились спутники
На оккупированной части Донбасса сорвали "флаг ЛНР" (ВИДЕО)
В Ереване счастливые протестующие праздновали отставку премьера (ВИДЕО)
В Мексиканском заливе обнаружили странное существо (ВИДЕО)
Финансисты прогнозируют подорожание валюты. Что дальше?
В Киеве появилось smart-дерево с бесплатным WI-FI и зарядкой для гаджета (ФОТО)
Исследователи рассказали период в браке самый счастливый
Ключи от ситуации в Армении в "руках" Кремля, - Березовец
Истерика в российском телевизоре: Украина на правильном пути, - журналист
Завтра в Киеве перекроют часть Набережного шоссе
В Антарктиде заметили необычный источник света (ВИДЕО)
Бывший премьер-министр Польши озвучил формулу успеха для Украины
На протяжении четырех дней в некоторых домах Киева отключат водоснабжение (АДРЕСА)
Если бы не пример Украины, Саргсян пытался бы держаться до последнего, - российский политолог
Все новости »

Что нельзя делать после еды?

Здоровье, 23.03.2018
 
Печать Отправить на почту

 

 

Диетологи убеждены, что после того, как человек поел, ему не стоит совершать некоторых вещей, потому как они могут негативно отразиться на самочувствии и здоровье.

Закусывать сладкими фруктами. Фрукты — отличный источник витаминов и кислот, которые необходимы для нормального пищеварения и улучшения работы иммунной системы. Но закусывать ими основной прием пищи медики не советуют, так как это может привести к проблемам с пищеварением, информирует news.eizvestia.com.

Расслаблять пояс или корсет. Диетологи вообще не советуют садиться за стол в одежде, которая сковывает движения человека. Все дело в том, что сдавливающий пояс или корсет способствуют задержке еды в верхней части желудка и если «распустить» их после обеда, то комок не усвоенной пищи пойдет дальше, из-за чего может появиться изжога, тяжесть в желудке, несварение, расстройство и так далее.

Ходить в быстром темпе или бегать. Для организма это тоже самое, что есть на ходу. Дайте возможность ему «включиться» и потратить 20-30 минут на усвоение пищи, а уже потом заставляйте его освобождаться от лишней энергии при помощи быстрой ходьбы.

Налегать на калорийные десерты. Это одна из причин ожирения. Если для вас важно оставаться стройным или вы хотите похудеть — забудьте о десертах после еды, да и вообще забудьте о них.

Пить холодную воду, коктейль или сок. Все, что вы съедите, жирное в буквальном смысле слова «затвердеет», если сразу после еды выпить стакан холодной жидкости. Таким образом, о хорошей фигуре можно будет забыть.

Прислушайтесь к советам профессиональных диетологов и исключите вышеперечисленные привычки из своего образа жизни, тогда никаких проблем с фигурой и здоровьем у вас не будет.


В данный момент Вы читаете новость "Что нельзя делать после еды?". Вас также, возможно, заинтересуют другие последние новости Украины и мира на eizvestia.com






Здоровье

Неожиданно: Названы самые вредные овощи (ФОТО) (2601)

Назван способ омоложения сердца и сосудов (2074)

Стало известно, чем опасна многократно кипяченая вода (1598)

Большой шанс для крошечной жизни: В Киеве провели уникальную операцию (1345)

Ученые рассказали, как омолодить сердце и сосуды на 20 лет (1323)

Ученые доказали, что сила рукопожатия связана с умственными способностями (1240)

"Сенсационно": В человеческом организме обнаружили новый орган (952)

Чем опасно первое весеннее солнце (776)

Как снизить риск сердечного приступа, - ученые (754)

Назвали самые токсичные продукты (709)

Ученые назвали шесть групп наиболее опасных лекарств (661)

Мультивитаминные комплексы: польза или вред для здоровья? (493)

Медики нашли гены депрессии (220)

По дорогам Дубая начнут ездить автомобили с электронными номерами (185)

Минздрав: Миллион украинцев уже выбрали своего семейного врача (40)

Украинский комик стал ведущим российского телеканала (4372)

Дело труба: Московия переходит на бесплатный расходный материал, - Аnti-colorados (2704)

Истерика в российском телевизоре: Украина на правильном пути, - журналист (2562)

В новый мир по-новому: В Украине изменят правила захоронения (2311)

"Не надейтесь! Приползете, и не пустим!" Жириновский разразился очередной скандальной тирадой (2261)

В Ереване группа военных перешла на сторону протестующих (ВИДЕО) (2230)

Эмманюэль Макрон назвал Путина помешанным (2173)

Открытие откладывается? Опоры Крымского моста пошли трещинами (ФОТО) (2148)

Стало известно об инциденте с солистом "Время и Стекло" (2144)

Нас это не устраивает: как Россия видит место Украины в православном мире (1939)

Самым важным для Украины является земля и люди, - Казимеж Марцинкевич (1790)

Контракт по системе безопасности Крымского моста сорван: мост могут открыть без нее (1784)

Прописка по-новому: почему к украинцам смогут приходить домой с проверкой (1774)

Морган Фриман обвинен в связи с внучкой (1639)

Автомобилистам приготовиться к скачку цен. Кто виноват? (1421)


Последние новости «I» в соцсетях

  

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...
bigmir)net TOP 100

Экономические известия

Ежедневная деловая газета

Украинский бизнес портал

Электронный деловой журнал

Статус

Еженедельный деловой журнал