РусУкр
16.12.2017 г.
В Кременчуге произошла массовая драка между активистами Нацкорпуса и полицейскими (ФОТО)
Сегодня курс Bitcoin побил новый рекорд
Эксперт: Введение миротворческой миссии ООН на Донбасс пока маловероятно
Соцсети активно предлагают выставить соперником Путина на выборах Свинку Пеппу (ФОТО)
Назван самый модный цвет этого сезона
Собчак готова снять свою кандидатуру с выборов в пользу Навального
ООН: За время президентства Трампа американцы сильно обнищают
Скандал: «Укрпочта» обворовала детей
Эксперт: Как изменятся цены в следующем году
Джемилев: «Ждать с Крымом» значит подождать, пока там уничтожат всех крымских татар
Украинские пенсионеры получат январские пенсии в декабре
Планы на 2018 год: Украина расширит телевещание в Крыму
Боевики подготовили очередной фейк, компрометирующий ВСУ
АТО: российские оккупанты прицельно обостряли окраины Травневого
Insider: Саакашвили предложил Порошенко мириться
Ученый назвал факторы, тормозящие потенциал Соглашения об ассоциации между Украиной и ЕС
Россия отзывает из Донбасса своих офицеров СЦКК
В Закарпатье «пришел» паводок: подтоплены дороги и домохозяйства (ФОТО, ВИДЕО)
Суд арестовал трех террористов, воевавших на Донбассе
Нацполиция подала в Интерпол сведения о собственнике футбольного клуба «Карпаты»
ДТП: на Сумщине водитель влетел в толпу людей
Украина попала в рейтинг возможных очагов Третьей мировой войны
Durex отменил в Киеве выставку "Искусство женского оргазма" из-за угроз
Молдова утвердила реадмиссию с Украиной
В российские магазины поступили в продажу розги для детей (ФОТО)
Forbes: Как менялся юмор Путина на протяжении всего президентства
Новости Украины: «Украинская Бронетехника» презентовала новый бронеавтомобиль (ФОТО)
Таможенники задержали автомобиль на евробляхах, перевозивший огромную сумму денег: итог – конфискация
Активисты подожгли шины возле дома экс-министра энергетики (ФОТО)
"Интересное заявление": Саакашвили о его отношении к Порошенко (ВИДЕО)
Последние новости: Украинские овощи стоят дороже, чем польские
В США мужчина убил снежного человека (ВИДЕО)
Стал известен еще один опасный сосед Украины
Кабмин дал громкий прогноз по пенсиям
Что украинцы ожидают получить на Новый год
Миллиардера с женой нашли мертвыми в подвале дома (ВИДЕО)
США сделали сенсационное заявление по КНДР
Захарченко создал "уродливую реальность"
Прогноз на 2018 год : что повлияет на курс доллара
Эксперт рассказал о реальном имидже Украины на Западе
На черном рынке курс доллара продолжает расти
Директор избил и запугал третьеклассника (ВИДЕО)
Курс биткоина 16 декабря стремится вверх
Франция призвала Путина унять террористов на Донбассе
«Это не пустые обещания»: Назвали ключевую задачу Кабмина на 2018 год
Меркель и Макрон хотят изменить ЕС
Россиян готовят к сливу ДНР-ЛНР: новый план Путина
Трамп ужесточил правила безвиза
"Путин возмутился": США прировняли Россию к Северной Корее
МВФ видит большие риски в бюджете Украины на 2018 год
Откуда и куда полетит первый украинский лоукостер
Москва обвиняет Украину в задержании 400 росиян-"политзаключенных"
Стало известно, что может заставить Путина уйти с Донбасса уже в феврале
Бойцы АТО заставляют боевиков учить гимн Украины (ВИДЕО)
"ЕС начинает понимать": значение новых санкций против РФ
Названы лекарства, способствующие ожирению
Жанна Фриске и Дмитрий Хворостовский: Названа жуткая причина смертельных заболеваний российских звезд
Навстречу режиму КНДР, - Крымский бандеровец

15.12.2017 г.
Погибшие и сотни раненых: конфликт между Палестиной и Израилем нарастает (ФОТО+ВИДЕО)
Стремление Украины в НАТО - острый нож в сердце и плевок в таинственную славянскую душу, - Ян Валетов
Все новости »

ТОП-6 вещей, которые отнимают нашу молодость

Здоровье, 19.09.2017
 
Печать Отправить на почту

 

 

Некоторые наши привычки существенно влияют на наш внешний вид, самоощущение и ускоряют старость.

Шесть привычек, которые способствуют скорому старению или просто старят вас. Если вы их у себя обнаружили — избавляйтесь от них скорее!

СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ, информирует news.eizvestia.com.

Солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF — это номер один в списке молодой и красивой кожи. Ведь не секрет, что ультрафиолетовое излучение вызывает воздействие свободных радикалов , которые повреждают коллаген, эластин и сами клетки кожи.

Это приводит к преждевременному старению кожи, ее сморщиванию, появлению темных пятен и развитием рака кожи. Даже краткосрочное пребывание на солнце оставляет свой отпечаток на нашем лице на всю жизнь. Потому, наслаждаясь солнечными ваннами, не забывайте использовать солнцезащитный крем.

НЕДОСЫП

Сон не только поддерживает ваш организм в добром здравии, но и позволяет выглядеть моложе.

Клетки кожи функционируют циклически, реагируя на ритм сна и бодрствования.

Сон помогает восстановится коже, которая на протяжении дня подвергалась воздействию солнечного света, загрязнения окружающей среды или стрессов.

Потому, если вы мало спите, это все отражается «на лице» — заметнее становятся морщинки, цвет кожи приобретает землистый оттенок, что тоже не молодит. В результате длительного времени вы получаете необратимые последствия недосыпания в виде нескольких лет свыше, чем есть на самом деле.

Чтобы получить свежую молодую кожу, перед сном наносите увлажняющий или питательный крем и спите не менее 8 часов.

НЕДОСТАТОК ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ

Не только внешние факторы влияют на ваш организм, а и то, что вы употребляете внутрь. Сбалансированный рацион поможет предотвратить интоксикацию организма, предупредить болезни, которые плохо сказываются на коже.

Фрукты и овощи полны питательных веществ, таких как антиоксиданты и витамины, которые помогают бороться со свободными радикалами и поддерживают ваши клетки кожи здоровыми.

Витамины Е, А, С и В3 защищают кожу от ультрафиолетовых лучей, уменьшают пигментацию и воспаление, предотвращают разрушение коллагена, поддерживают эластичность.

Темная листовая зелень, шпинат, сладкий картофель, апельсины, красный перец, клубника, спаржа и грибы всегда должны присутствовать в вашем рационе.

ИЗБЫТОК САХАРА И СЛАДОСТЕЙ

Кроме ущерба для талии, сахар, как и крахмал, белый хлеб, мороженое и картофельные чипсы, приводят к всплеску уровня сахара в крови, что стимулирует воспаление и вызывать акне.

Прыщи не только приводят к депрессии, но и к необратимым повреждениям кожи и разрушению коллагена.

Более того, сладкие газированные напитки и сладкий кофе окрашивают зубы, что добавляет лет.

КУРЕНИЕ

Имейте ввиду, что не только легкие подвергаются шоку от курения, но и кожа. Большие мешки под глазами, больше морщин около губ и щек — это все последствия курения.

Табак полон химических веществ, которые разрушают коллаген и эластин, а также зубы и десна. Курить бросить легко — берете и бросаете.

СЛИШКОМ МНОГО АЛКОГОЛЯ

Тут, возможно, даже можно обойтись и без комментариев. Достаточно посмотреть на злоупотребляющих алкоголем людей — их пример самая сильная мотивация уменьшить, а то и вовсе исключить алкоголь из своей жизни.

Кроме разрушения печени и сердечно-сосудистой системы, алкоголь приводит к депрессии, некоторых видов рака, обезвоживанию организма и плохому внешнему виду.


По материалам Обозреватель

В данный момент Вы читаете новость "ТОП-6 вещей, которые отнимают нашу молодость". Вас также, возможно, заинтересуют другие последние новости Украины и мира на eizvestia.com



Аналитика




Здоровье

Жанна Фриске и Дмитрий Хворостовский: Названа жуткая причина смертельных заболеваний российских звезд (11499)

Теория разрушена: Ученые развенчали главный миф о долголетии (2624)

Медики нашли семью сверхлюдей (1569)

Трихолог посоветовал маску для быстрого роста волос (1404)

Ученые нашли новый способ сбросить лишний вес (1210)

Названы лекарства, способствующие ожирению (1091)

Переливания крови в Украине станет смертельно опасным, - Ольга Богомолец (970)

Лженаука или спасение? Минздрав раскрыл правду о гомеопатии (865)

Медики рассказали о серьезной опасности от домашних животных (827)

Диетолог пояснил, почему категорически нельзя садиться на низколорийную диету (697)

Психологи пояснили, почему дети начинают рано пить алкоголь (560)

Медики: Курящие женщины могут остаться без сосков (454)

Медики: Какие лекарства провоцируют ожирение (420)

О том, какими лекарствами стоит запастись, чтобы праздники не закончились больничной койкой (360)

Украинские больницы закупают лекарства от рака в 4 раза дороже, чем международные организации (ИНФОГРАФИКА) (287)

Рейтинг новостей

В США мужчина убил снежного человека (ВИДЕО) (17778)

Миллиардера с женой нашли мертвыми в подвале дома (ВИДЕО) (4073)

Бойцы АТО заставляют боевиков учить гимн Украины (ВИДЕО) (3508)

"Интересное заявление": Саакашвили о его отношении к Порошенко (ВИДЕО) (3425)

Кабмин дал громкий прогноз по пенсиям (3335)

Durex отменил в Киеве выставку "Искусство женского оргазма" из-за угроз (2851)

Стало известно, что может заставить Путина уйти с Донбасса уже в феврале (2492)

Стал известен еще один опасный сосед Украины (2444)

США сделали сенсационное заявление по КНДР (1985)

Россиян готовят к сливу ДНР-ЛНР: новый план Путина (1806)

Украина попала в рейтинг возможных очагов Третьей мировой войны (1573)

Новости Украины: «Украинская Бронетехника» презентовала новый бронеавтомобиль (ФОТО) (1564)

Директор избил и запугал третьеклассника (ВИДЕО) (1381)

Боевики подготовили очередной фейк, компрометирующий ВСУ (1371)

Россия отзывает из Донбасса своих офицеров СЦКК (1365)


Последние новости «I» в соцсетях

  

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...
bigmir)net TOP 100

Экономические известия

Ежедневная деловая газета

Украинский бизнес портал

Электронный деловой журнал

Статус

Еженедельный деловой журнал