РусУкр
17.12.2017 г.
В Сиднее открыли первое почетное консульство Украины
Мартен Фуркад добыл победу в масс-старте домашнего этапа Кубка мира
Рождаемость в Украине падает
Голландец пытался дать взятку пограничникам в аэропорту "Борисполь"
В Киеве маршрутка врезалась в микроавтобус (ВИДЕО)
Митингующие в центре Киева штурмуют Октябрьский дворец
В Пакистане боевики напали на церковь христиан: есть пострадавшие (ВИДЕО)
МОК предусмотрел различные ограничения для российских спортсменов
На марше Саакашвили меньше двух тысяч человек, - МВД
В Германии из Ирака и Сирии вернулись около 50 исламисток
В Хмельницком произошел пожар на вещевом рынке Привоз (ВИДЕО)
Власти Ватикана запретили продажу мощей святых
В Германии переизбрали лидера партии Христианско-социальный союз
В Украине обесточенны 50 населенных пунктов
На Ивано-Франковщине возможен сход лавин, - синоптики
Дипломаты США из печенья сделали копию львовской площади Рынок (ВИДЕО)
Результаты опроса: более половины британцев против Brexit
Французкий яхтсмен установил новый рекорд кругосветного плавания
Бреза добыла первую победу в карьере, Джима - седьмая
Эксперт рассказал о "сюрпризах" избирательной кампании Путина
Компания GoPro опубликовала видео с лучшими кадрами, снятыми в 2017 году
На черном рынке курс доллара пересек отметку в 28 грн
Анонимный Bitcoin-миллионер начал раздавать деньги
Лидер ультраправых Марин Ле Пен пожелала удачи Путину и развала Евросоюзу
Новости Украины: в Киеве начался марш "За импичмент" (онлайн-трансляция)
SpaceX впервые запустил вместе уже летавшие Dragon и Falcon 9
"Язык начал отниматься": постпред Украины при ООН рассказал о реакции России на выступление Климкина
Президент Украины посетит Португалию с официальным визитом впервые с 2008 года
Почему Интерпол отказывает в розыске бывших украинских чиновников
"Похоронная ипотека": соцсети взорвались от очередной идеи Кремля
Синоптики предупреждают о сюрпризах погоды
Письмо Саакашвили президенту стало неожиданностью для его сторонников, - Гриценко
Курс биткоина 17 декабря достиг исторического максимума
Запрещенная в Украине певица стала любимым рэпером Путина
Facebook признал негативное влияние соцсетей на психику пользователей
Даже на том свете - за Путина: в Сети разгорается новый скандал
В оккупированном Севастополе отпраздновали день рождения Сталина (ВИДЕО)
Business Insider составил список лучших автомобилей за последние 80 лет
В Финляндии расследуют утечку данных о слежке спецслужб за Россией
"Роснефть" будет добывать газ в Венесуэле
Корейцы показали ездового гуманоидного робота (ВИДЕО)
На МСК отправится новый экипаж
"Нет абсолютно никакого заговора": Трамп раскритиковал ФБР
"Мы начинаем то, что никогда не делали": "Укрзализныця" подготовила сюрприз для украинцев в 2018 году
Путин понял, что Донбасс не стоит потраченных усилий, - экс-посол США в Украине
Пентагон потратил около $22 млн на изучение НЛО, - Politico
Главарь «ДНР» Захарченко грозится запретить работу миссии ОБСЕ на Донбассе
Пхеньян не блефует, - лидер «друзей КНДР» в Госдуме
Переиначили: росСМИ заявили, что новое правительство Австрии нацелено на отмену санкций
Оккупанты выбрали название для Керченского моста

16.12.2017 г.
В Кременчуге произошла массовая драка между активистами Нацкорпуса и полицейскими (ФОТО)
Сегодня курс Bitcoin побил новый рекорд
Эксперт: Введение миротворческой миссии ООН на Донбасс пока маловероятно
Соцсети активно предлагают выставить соперником Путина на выборах Свинку Пеппу (ФОТО)
Назван самый модный цвет этого сезона
Собчак готова снять свою кандидатуру с выборов в пользу Навального
ООН: За время президентства Трампа американцы сильно обнищают
Скандал: «Укрпочта» обворовала детей
Эксперт: Как изменятся цены в следующем году
Джемилев: «Ждать с Крымом» значит подождать, пока там уничтожат всех крымских татар
Все новости »

Регулярные путешествия полезны для здоровья, — исследование

Здоровье, 12.11.2015
 
Печать Отправить на почту

 

 

Британские и американские исследования доказали, что регулярные путешествия полезны для здоровья.

По данным научной организации Project: Time Off ежегодно американское население не использует 429 миллионов законных дней отпуска, сообщает The Huffington Post. Это происходит из-за чрезмерной занятости, информирует news.eizvestia.com.

Однако провождение времени вне работы жизненно важно для здоровья, говорят эксперты. Отправившись в путешествие, можно улучшить общее состояние организма и стать счастливее.

5 причин совершать туристические поездки таковы:

Планирование отпуска увеличивает ощущение благополучия. Ученые Корнелльского университета провели исследование, которое показало, что люди чувствуют больше счастья в преддверии отпуска, чем при покупке материальных ценностей.

Регулярный отдых снижает риск сердечного приступа. Результаты Фремингемского сердечного исследования говорят о том, что люди, которые в течение нескольких лет не берут отпуск, склонны к сердечным приступам на 30% больше тех, кто находит время отдохнуть.

Кроме того, исследование, проведенное под эгидой Национального института здоровья, показало, что своевременно уходящие в отпуск люди имеют на 21% меньше шансов умереть от любой причины.

Путешествия улучшают эмоциональное состояние. Женщины, которые уходят в отпуск реже одного раза в два года, страдают от стресса и депрессии гораздо чаще, чем те, кто регулярно отдыхает. К такому выводу в 2005 году пришли сотрудники клиники Маршфилд в Висконсине.

В 2013 году эксперты Американской психологической ассоциации обнаружили, что туристические поездки уменьшают стресс путем перемещения человека подальше от привычной сферы деятельности.

Отпуск укрепляет сон и улучшает физическую выносливость. Поскольку во время путешествий люди, как правило, много ходят, посещают массу экскурсий, то их мышцы находятся в движении на протяжении целого дня.Туристические прогулки действуют как занятия по фитнесу. А усталость после таких прогулок помогает быстрее и крепче уснуть.

Впечатления, полученные во время путешествий, вызывают долгосрочное ощущение гармонии. Автомобили, ювелирные изделия, электронная техника имеют свойство со временем выходить из строя. Поэтому такие вещи, в отличие от воспоминаний о прекрасном отпуске, не влияют на длительное чувство счастья.

Опыт путешествий, в свою очередь, навсегда остается в памяти. Поэтому люди, которые регулярно ездят в разные страны и города, чаще пребывают в хорошем настроении.

По материалам Новое время

В данный момент Вы читаете новость "Регулярные путешествия полезны для здоровья, — исследование". Вас также, возможно, заинтересуют другие последние новости Украины и мира на eizvestia.com



Аналитика




Здоровье

Жанна Фриске и Дмитрий Хворостовский: Названа жуткая причина смертельных заболеваний российских звезд (16961)

Теория разрушена: Ученые развенчали главный миф о долголетии (2725)

Медики нашли семью сверхлюдей (1606)

Трихолог посоветовал маску для быстрого роста волос (1438)

Ученые нашли новый способ сбросить лишний вес (1257)

Названы лекарства, способствующие ожирению (1156)

Переливания крови в Украине станет смертельно опасным, - Ольга Богомолец (1010)

Лженаука или спасение? Минздрав раскрыл правду о гомеопатии (868)

Медики рассказали о серьезной опасности от домашних животных (866)

Диетолог пояснил, почему категорически нельзя садиться на низколорийную диету (737)

Психологи пояснили, почему дети начинают рано пить алкоголь (627)

Медики: Курящие женщины могут остаться без сосков (454)

Медики: Какие лекарства провоцируют ожирение (443)

О том, какими лекарствами стоит запастись, чтобы праздники не закончились больничной койкой (360)

Украинские больницы закупают лекарства от рака в 4 раза дороже, чем международные организации (ИНФОГРАФИКА) (288)

Рейтинг новостей

"Язык начал отниматься": постпред Украины при ООН рассказал о реакции России на выступление Климкина (2755)

Даже на том свете - за Путина: в Сети разгорается новый скандал (2510)

"Мы начинаем то, что никогда не делали": "Укрзализныця" подготовила сюрприз для украинцев в 2018 году (2317)

Синоптики предупреждают о сюрпризах погоды (2055)

На черном рынке курс доллара пересек отметку в 28 грн (1899)

Пхеньян не блефует, - лидер «друзей КНДР» в Госдуме (1834)

Назван самый модный цвет этого сезона (1736)

Путин понял, что Донбасс не стоит потраченных усилий, - экс-посол США в Украине (1614)

"Похоронная ипотека": соцсети взорвались от очередной идеи Кремля (1605)

Боевики подготовили очередной фейк, компрометирующий ВСУ (1578)

Оккупанты выбрали название для Керченского моста (1573)

Запрещенная в Украине певица стала любимым рэпером Путина (1562)

Главарь «ДНР» Захарченко грозится запретить работу миссии ОБСЕ на Донбассе (1382)

Письмо Саакашвили президенту стало неожиданностью для его сторонников, - Гриценко (1332)

Новости Украины: в Киеве начался марш "За импичмент" (онлайн-трансляция) (1326)


Последние новости «I» в соцсетях

  

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...
bigmir)net TOP 100

Экономические известия

Ежедневная деловая газета

Украинский бизнес портал

Электронный деловой журнал

Статус

Еженедельный деловой журнал