РусУкр
22.10.2017 г.
Apple выпустит бюджетные версии iPhone X для китайского рынка
В Украине будут лишать статуса участника боевых действий
Новые подробности смертельного ДТП в Харькове: внезапно на месте аварии нарисовали стоп-линию (ФОТО)
В центре Киева собралось вече Саакашвили (прямой эфир)
На побережье Великобритании обрушился мощный шторм
Активисты вывесили в центре Москвы огромный баннер против Путина (ФОТО)
ДТП: в Ровно пьяная женщина за рулем Лады протаранила 4 автомобиля
Российский "Сбербанк" навсегда покинул Крым
Резонансное ДТП в Харькове: Водитель Volkswagen Touareg может стать подозреваемым
Савченко зажгла под хит Сердючки: соцсети в восторге (ВИДЕО)
Кабмин определил, за что украинцев будут лишать статуса участника боевых действий
Forbes: Путин видит в каталонском референдуме возможность убедить мир признать аннексию Крыма
The Washington Post: Такое отношение России к Украине берет начало с эпохи Сталина
Саакашвили: Моих соратников выслали в Грузию по «личному распоряжению Порошенко» (АУДИО)
National Interest: США получат ядерный арсенал, который предназначен для России
Минобразования узаконило перечень предметов для поступления в ВУЗы
Новости Украины: Власти придумали, как вывести из «тени» торговцев лекарствами и драгоценностями
Курс биткоина 22 октября падает
На черном рынке курс доллара остался прежним
Керченские студенты удивили: молодежь организовала мероприятие в честь Второй мировой (ВИДЕО)
В Одесском изоляторе при загадочных обстоятельствах умер арестант
Синоптики: В Украине сохранится сухая погода
Сутки в АТО: боевики 14 раз обстреляли позиции украинцев
Журналиста шокировал поступок киевских патрульных, отказавшихся оформлять ДТП (ФОТО)
Трамп об американских выборах: Клинтон потратила миллионы на фейковые новости
ВОЗ назначила президента Зимбабве послом доброй воли: мировое сообщество подняло бунт
В Сеть выложили новую запись задержания комбата ОУН в Киеве (ВИДЕО)
Итальянцы и словаки сделали заманчивое предложение для украинской ГТС
В Минске прошел «марш рассерженных белорусов» (ФОТО)
Ветеран АТО: У армии Украины хватит сил, чтобы освободить Донбасс
Мирослав Гай: Почему украинцы стали чаще ходить на акции протеста и митинги
В оккупированном Донецке ликвидировали девушку убитого террориста (ФОТО)
Собака-обнимака: в Нью-Йорке живет самый любвеобильный пес (ФОТО)
Facebook запускает дополнительную ленту новостей
«Укрпошта» снизит и упростит тарифы с 1 января 2018 года (ИНФОГРАФИКА)
Обнаружена критическая уязвимость в безопасности сетей Wi-Fi
У более 600 тысяч работающих пенсионеров пенсия вырастет на 15%, - Рева
Декоммунизация: В Бердянске Дзержинский стал Кривоносом (ФОТО)

21.10.2017 г.
"Шаманский бубен" Путина
Венгрия перешла к открытому шантажу Украины, - блогер
Утепление домов может угрожать здоровью и безопасности людей, - в "Киевэнерго" рассказали о последствиях
Перепись населения в Украине: назвали дату
Вы обязаны это увидеть: первое в мире видео в 360 градусов, снятое над самой закрытой страной
Россия пустила турецкие помидоры
Жуткий ребенок-мутант с телом котенка поставил на уши людей (ФОТО)
Ученые рассказали, кто на самом деле является главным убийцей людей
Известная певица спрогнозировала, когда закончится война на Донбассе
Как в Европе наказывают за сепаратизм
Найдены молекулы-самоубийцы, способные защитить от рака
Польша ждет украинских врачей
У Трампа начались серьезные проблемы
Найдены гуманоиды. Где же прячутся инопланетяне?
Синоптики шокировали украинцев новостями о первом снеге
"Г*ндон несчастный": Глава комитета по культуре попросила депутата "следить за базаром" (ВИДЕО)
Пара, которая поженилась сто раз
Как будут монетизировать субсидии украинцам
Ситуация усугубляется: Преставитель Украины в ООН рассказал, что разожгло ненависть россиян к Украине
Стало известно о новом визите Волкера в Украину
"Герой" Моторола на памятнике без рук, ног и с лицом Пореченкова, - "ИС"
Первые кадры допроса похитительницы младенца в Киеве
Все новости »

Семь распространенных причин болей головы по утрам

Здоровье, 10.08.2017
 
Печать Отправить на почту

 

 

Головная боль всегда имеет какую-то причину и не может возникать просто так. Это касается и утренних болей, которые часто становятся постоянными и ужасно надоедают.

Вы не выспались, информирует news.eizvestia.com.

Банально, но так. Вашему телу нужно 7-8 часов, чтобы оно нормально работало. Если вы спите меньше, то организм впадает в режим паники. В теле начинают выделяться гормоны, которые повышают сердцебиение, кровяное давление и уровень стресса. Это все может вызвать головные боли.

Вы спали слишком много

Спать больше 10 часов после 3-дневного недосыпа – очень плохая идея. Продолжительный сон снижает уровень гормона серотонина («гормона счастья»). А низкий уровень этого гормона уменьшает приток крови. Это, в свою очередь, провоцирует головную боль.

Вы пили прошлой ночью

Для того, чтобы утром вас мучила головная боль, не надо напиваться. Достаточно лишь один-два коктейля и алкоголь сделает свое дело. Организм обезвоживается, кровяное давление падает и голова болит.

Вы храпите

Храп может быть признаком того, что вам не хватает кислорода во сне. Очень агрессивный храп может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем, в том числе и апноэ.

Эксперты не до конца уверены, как именно храп вызывает головную боль. Но вероятнее всего, дефицит кислорода расширяет сосуды мозга, повышает приток крови и увеличивает давление в головном мозге.

Вы не выпили кофе

Кофеин – это своеобразный наркотик, который стимулирует нашу нервную систему. Поэтому если вы регулярно пьете кофе, а однажды утром вы пропустили этот шаг, то это вполне может вызвать головную боль. То есть, утренние головные боли также могут возникать, когда вы пытаетесь перестать пить кофе.

У вас депрессия

Головные боли, вызванные депрессией, могут возникать в любое время суток. Все потому, что во время депрессии у человека снижен уровень гормона серотонина. К тому же, человек может совершенно не придерживаться распорядка дня и или очень много спать, или не спать вообще.

У вас высокое кровяное давление

Если ваше давление превышает 140/90, то кровь больше давит на мозг. Это и провоцирует головные боли.

Большинство людей, у которых повышенное давление, даже не подозревают об этом, пока симптомы становятся ну совсем невыносимыми. Если у вас регулярные головные боли, возможно, стоит пойти к врачу.


По материалам 24 канал

В данный момент Вы читаете новость "Семь распространенных причин болей головы по утрам". Вас также, возможно, заинтересуют другие последние новости Украины и мира на eizvestia.com





Здоровье

Синоптики шокировали украинцев новостями о первом снеге (2750)

Никаких инъекций! Стало известно, как продлить молодость (1572)

Медики сообщили о смертельной опасности переливания крови для мужчин (1423)

Израильские врачи провели операцию, в ходе которой отрезали и пришили назад голову девочке (1019)

Как сохранить здоровье при резких перепадах погоды (939)

ТОП-7 причин появления усталости (692)

Найдены молекулы-самоубийцы, способные защитить от рака (630)

Как не подцепить инфекцию в общественном месте: рекомендации (552)

Нашли способ, как контролировать сны (545)

Мужское здоровье: эксперт рассказал о пользе и вреде протеиновых коктейлей (504)

Стало известно, как алкоголь влияет на лингвистические познания (498)

ВОЗ назначила президента Зимбабве послом доброй воли: мировое сообщество подняло бунт (239)

В США разработали искусственный интеллект, определяющий рак и назначающий лечение (226)

Статистика: сколько киевлян болеют гриппом и ОРВИ (52)

Рейтинг новостей

Кернес решил, что за смертельный "банкет на опиатах" заплатят харьковчане? - мнение (4727)

Известная певица спрогнозировала, когда закончится война на Донбассе (4282)

Стали известны жуткие детали о жертвах страшного ДТП в Харькове (3055)

В оккупированном Донецке ликвидировали девушку убитого террориста (ФОТО) (2969)

В России пояснили, почему Путин завел речь о примирении с Украиной (2820)

Синоптики шокировали украинцев новостями о первом снеге (2745)

Ситуация усугубляется: Преставитель Украины в ООН рассказал, что разожгло ненависть россиян к Украине (2716)

Журналиста шокировал поступок киевских патрульных, отказавшихся оформлять ДТП (ФОТО) (2576)

Первые кадры допроса похитительницы младенца в Киеве (2545)

У Трампа начались серьезные проблемы (2442)

В Сеть выложили новую запись задержания комбата ОУН в Киеве (ВИДЕО) (2308)

Ветеран АТО: У армии Украины хватит сил, чтобы освободить Донбасс (2129)

Вы обязаны это увидеть: первое в мире видео в 360 градусов, снятое над самой закрытой страной (2087)

Резонансное ДТП в Харькове: Водитель Volkswagen Touareg может стать подозреваемым (2010)

Жуткий ребенок-мутант с телом котенка поставил на уши людей (ФОТО) (1945)


Последние новости «I» в соцсетях

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...
bigmir)net TOP 100

Экономические известия

Ежедневная деловая газета

Украинский бизнес портал

Электронный деловой журнал

Эксперт

Украинский деловой журнал

Статус

Еженедельный деловой журнал